提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練![]()
文|文語
編輯|文語
昨天五棵松的京粵決勝戰(zhàn),從廣東首節(jié)靠胡明軒的絕殺季后外線爆發(fā)領(lǐng)先,到第二節(jié)被北京追分,后翻再到趙睿傷退之后的車周程風(fēng)云突變,最后北京88:73鎖定勝局。琦統(tǒng)汽憑
這場球讓北京北汽晉級四強,治內(nèi)終結(jié)還把季后賽的線北規(guī)則、排名邏輯,啥能賽征甚至球員轉(zhuǎn)型的廣東廣東話題都拉滿了。
賽場轉(zhuǎn)折點的絕殺季后細節(jié)與規(guī)則
首節(jié)廣東隊就打了北京一個措手不及,胡明軒三分球連連命中,后翻單節(jié)砍下8分,車周程帶著球隊21:15領(lǐng)先。琦統(tǒng)汽憑
第二節(jié)廣東一度把分差拉大到10分,治內(nèi)終結(jié)本來想這場球廣東穩(wěn)了,線北但后來發(fā)現(xiàn)北京隊的調(diào)整真的太快了,連暫停的時機都卡得剛剛好。
![]()
趙睿和胡明軒在一次搶球的對抗中,落地的時候崴了腳,直接捂著腳踝退場了。
從回放看,這其實就是一次正常的賽場對抗,雙方都沒惡意,但就是這么一個突發(fā)狀況,直接改變了比賽走向。
廣東隊當(dāng)時的進攻體系是圍繞后場核心來打的,趙睿一走,外線的持球點一下就沒了,北京隊趁機叫了暫停,調(diào)整了內(nèi)線防守策略,收縮防線限制廣東的突破,同時讓周琦在內(nèi)線拉開進攻空間。
就這么一會兒功夫,北京隊打出了18:0的進攻沖擊波,半場直接40:35反超了比分,根據(jù)賽事資料顯示,除了官方規(guī)則,還有不少約定俗成的規(guī)矩。
![]()
比如球員受傷之后,雙方都會主動示意裁判暫停,這次廣東隊的球員也沒有因為暫停耽誤進攻而抱怨,反而第一時間上前查看趙睿的情況,這就是職業(yè)賽場該有的樣子。
還有要是對判罰有爭議,只能由隊長上前和裁判溝通,不能隨便沖上去爭執(zhí),不然很容易吃到技術(shù)犯規(guī)。
季后賽里累計3次技術(shù)犯規(guī)要罰款5000元,累計4次還會停賽一場,這些規(guī)則都是為了維護賽場秩序,這點廣東隊做得確實不錯。
還記得去年季后賽浙江和廣東的那場對決,吳前傷退之后,浙江隊也是迅速調(diào)整戰(zhàn)術(shù)逆轉(zhuǎn)了比賽,可見傷病這種賽場突發(fā)狀況,對系列賽的影響真的太大了。
![]()
賽后廣東隊的主教練也沒找借口,只是說球隊在失去核心之后的調(diào)整不夠快,這點確實很職業(yè)。
CBA季后賽排名與晉級邏輯的冷思考
這場球贏了之后,北京隊直接拿到了半決賽的門票,要面對常規(guī)賽頭名的上海久事隊,不少球迷都說這是提前上演的京滬大戰(zhàn)。
其實這里面藏著CBA本賽季的季后賽排名晉級邏輯,根據(jù)官方賽事解析,2025-2026賽季的季后賽,常規(guī)賽前四名直接晉級八強。
![]()
還能拿到八強戰(zhàn)的兩個主場優(yōu)勢,北京正好排在第四,所以坐擁五棵松的兩個主場,本賽季的八強戰(zhàn)用的是三局兩勝制,比之前的單場淘汰公平,但也考驗球隊的抗壓能力。
北京隊先贏了主場的第一場,然后客場輸了加時賽,最后回到主場拿下決勝場,完美詮釋了這個賽制的殘酷性。
常規(guī)賽的排名真的太重要了,北京隊能拿到兩個主場,五棵松的球迷吶喊聲真的給球員加了不少buff。
現(xiàn)場的觀眾從第一節(jié)的落后,到半場逆轉(zhuǎn),再到最后贏球,全程都在喊加油,那種氛圍真的是客場球隊很難頂?shù)摹?/p>
![]()
廣東隊雖然實力很強,但在客場的時候明顯打得有點放不開,這也是他們輸球的一個重要因素。
另外,北京隊在這場球里四人得分上雙,周琦拿到全隊最高的18分,確實是內(nèi)線的核心。
廣東隊這邊外援奎因拿到全場最高的25分,但其他球員的得分都沒起來,也暴露出球隊的替補厚度不足的問題,這也是季后賽里很致命的一點。
畢像趙睿、周琦這樣的球員,總會有退役的一天,根據(jù)國內(nèi)籃球行業(yè)的公開資料,現(xiàn)在CBA球員的轉(zhuǎn)型路徑已經(jīng)很成熟了。
![]()
杜鋒當(dāng)年也是廣東隊的球星,退役之后先做了宏遠青年隊的助教,后來帶隊廣東隊拿了好幾個總冠軍,還當(dāng)過國家隊的主教練。
除了執(zhí)教,還有不少球員轉(zhuǎn)型做解說,比如前CBA球員王仕鵬,退役后就經(jīng)常出現(xiàn)在解說席,用通俗的語言給大家分析賽事。
還有的球員會轉(zhuǎn)型做球隊管理層,比如朱芳雨,退役后成為廣東隊的管理層,繼續(xù)為球隊的發(fā)展出力。
之前上海隊的孟令源,退役后拿到了FIBA的教練認證,現(xiàn)在在做青訓(xùn)教練,打造了一套獨具特色的防守訓(xùn)練體系,還帶出來不少優(yōu)秀的年輕球員。
![]()
本來想周琦退役之后會去做解說,但后來發(fā)現(xiàn)不少球員都會先從助教做起,先積累執(zhí)教經(jīng)驗,畢竟在賽場打了這么多年,對戰(zhàn)術(shù)和球員的心理都很了解,轉(zhuǎn)型教練其實是順理成章的事情。
這次趙睿受傷之后,不少球迷都在說,如果他以后因為傷病打不了太多比賽,說不定也會往教練方向發(fā)展,畢竟他的球商很高,在場上的閱讀比賽能力也很強。
這場京粵對決的賽后,不少球迷都在討論趙睿的傷病,還有CBA的球員保護體系。
![]()
其實高強度的季后賽對抗,很容易造成傷病,聯(lián)盟也應(yīng)該出臺多的保護措施,比如增加暫停的次數(shù),或者加強裁判的判罰尺度,避免球員因為惡意犯規(guī)受傷。
這場京粵季后賽決勝場,確實是一場經(jīng)典的對決。
從首場勝利到加時賽失利,再到?jīng)Q勝場的絕地反擊,北京隊用行動詮釋了團隊協(xié)作和心態(tài)調(diào)整的重要性。
而廣東隊的遺憾出局,也為球隊的戰(zhàn)術(shù)調(diào)整和陣容深度敲響了警鐘。
#CBA#
kaiyun體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]StatMuse:提醒一下,阿杰伊
發(fā)布日期-2026-05-25 17:05:43
查看[流言板]劍南春首發(fā)
發(fā)布日期-2026-05-25
查看[流言板]擁抱自然!布克IG分享自己在亞利桑那州塞多納進行徒步的視頻
發(fā)布日期-2026-05-24
查看央視直播冠軍時刻:英超末輪三大看點,黑馬沖擊歐冠
發(fā)布日期-2026-05-25 17:05:43
查看[流言板]眾志成城!騎士官方分享米切爾賽前大聲鼓勵隊友的特寫照片
發(fā)布日期-2026-05-23
查看