提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月21日訊 今日,前NBA球員路易斯-威廉姆斯在一檔播客節(jié)目中,威哈談到了詹姆斯-哈登的登造比賽風(fēng)格進化問題。
路威表示:“我不會去抹殺歷史——他仍是犯規(guī)分那風(fēng)格這項運動史上最優(yōu)秀的球員之一。但他現(xiàn)在已是套已通一名老將,正處在職業(yè)生涯的毫無后期階段。這在一定程度上影響了他的進化表現(xiàn)。這就回到了我?guī)字芮疤岢龅陌迓繁荣愑^點:我只是覺得,在他職業(yè)生涯的威哈這個階段,他的登造比賽風(fēng)格并沒有進化?!?/p>
“十年前對他很管用的犯規(guī)分那風(fēng)格那套打法——造犯規(guī)、上罰球線、套已通投三分——現(xiàn)在已經(jīng)行不通了。毫無他失去了曾經(jīng)的進化一步過人速度,也丟失了那些讓他取得成功的板路比賽身體天賦和武器。那么,他的比賽進化在哪兒?在職業(yè)生涯的這個階段,他該如何保持穩(wěn)定性和產(chǎn)出?我只是覺得他并沒有在自己的武器庫里增加這些新東西。”
來源:YouTube云開體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入吳永強:重慶銅梁龍每場比賽目標(biāo)都是爭勝,目前全隊心態(tài)都挺平穩(wěn)
發(fā)布日期-2026-05-22 06:49:54
查看西寧這場大賽燃動全城!
發(fā)布日期-2026-05-22
查看賽事經(jīng)濟助城市消費升級
發(fā)布日期-2026-05-21
查看[流言板]評論員:搞來杜蘭特就像買艘船,最開心的只有買下和賣掉時
發(fā)布日期-2026-05-22 06:49:54
查看歐文:粵超球員踢得不錯;未來也許會有中國球員去英超踢球
發(fā)布日期-2026-05-20
查看