訓練方法核心
05月12日訊 美媒The Athletic記者Dan Woike和Sam Amick今日聯合撰文，報道了湖人休賽期的向湖續(xù)里一些動向。
記者表示，人明湖人現在即將進入休賽期，示希他們必須冷靜評估自己距離爭冠行列究竟還有多遠。望繼
據球隊及聯盟消息源透露，契奇確表起打球保留一套基本相似的向湖續(xù)里陣容卷土重來并不是一個可行的選擇。而優(yōu)先事項也依然存在。人明球隊渴望獲得更好的示希中鋒，需要真正具備空接威脅、望繼能模仿丹尼爾-加福德和德雷克-萊夫利技能的契奇確表起打球球員。他們渴望得到真正攻防兼?zhèn)涞南蚝m(xù)里球員，也就是人明那些在防守端擁有運動能力和活力、在進攻端又具備柔和投籃手感的示希側翼球員。此外，望繼他們還希望鎖定一位長期穩(wěn)定的第二持球和進攻機會創(chuàng)造者，輔佐東契奇。
聯盟消息源表示，東契奇已向湖人明確表示，他希望繼續(xù)與奧斯汀-里夫斯一起打球。除了兩人私交甚篤之外，東契奇堅信里夫斯是他身邊值得長期搭檔的拼圖。多家聯盟消息源指出，東契奇曾向球隊內部人士表示，他不希望里夫斯被納入任何涉及雄鹿隊揚尼斯-阿德托昆博的潛在交易方案中，這最能體現他的這一信念。這些消息源稱，東契奇強烈傾向于構建一支由他、里夫斯以及湖人可能得到的另一位巨星組成的球隊。
里夫斯今年夏天合同中擁有球員選項，記者表示，盡管球隊和聯盟消息源都認為湖人和里夫斯最終會達成一份合理的協(xié)議，但如果里夫斯在其他地方收到巨額報價，他離隊的大門依然是敞開的。
來源：紐約時報- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率