提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練體壇周報全媒體原創(chuàng)
近日，蔣圣擊破關于上海申花俱樂部球員蔣圣龍因內臟受傷或退役的龍退流手消息不斷傳出。5月3日晚，役傳已完申花俱樂部官方對蔣圣龍傷情進行了公布，聞被通告寫道：申花俱樂部球員蔣圣龍在上海瑞金醫(yī)院順利完成腎臟穿刺引流手術，成腎刺引接下來將在專家的臟穿指導下積極進行康復治療。
衷心感謝廣大球迷給予蔣圣龍的關心和愛護，祝愿他早日康復，龍退流手重返賽場！役傳已完
今年25歲的聞被蔣圣龍與朱辰杰成長迅速，成為中國國家隊的成腎刺引主力后衛(wèi)。不過，臟穿本賽季受傷病影響，蔣圣擊破他還未有過出場紀錄。龍退流手
役傳已完kai云體育訓練包括多個部分，例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合，可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議，應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]地球人誰能阻擋他？文班亞馬全場砍下41分24籃板3助攻3封蓋
發(fā)布日期-2026-05-30 04:43:20
查看CBA裁判引入外籍審判，提高比賽質量
發(fā)布日期-2026-05-30
查看阿拉巴：朗尼克促進了我們進步；拜仁在我心中永遠有一席之地
發(fā)布日期-2026-05-29
查看戴偉浚：要恢復到最佳狀態(tài)，爭取幫助中國隊多拿技術積分
發(fā)布日期-2026-05-30 04:43:20
查看端午職工龍舟賽備賽氛圍持續(xù)高漲，各項籌備工作進入沖刺階段
發(fā)布日期-2026-05-28
查看