訓練方法核心
05月22日訊 今日NBA季后賽，紐約尼克斯以109-93的板布比分擊敗克利夫蘭騎士。在賽后采訪中，斯全神強石紐約尼克斯球員米卡爾-布里奇斯首先贊揚了隊友約什-哈特強大的文哈精神屬性，并透露哈特在經歷首場低迷后通過刻苦訓練迅速找回了準星。特精針對核心杰倫-布倫森遭遇的大無隊韌防守包夾，布里奇斯強調自己整場比賽都堅決保持進攻侵略性，懼低通過無私的迷球球權傳導來分擔核心的組織和得分壓力。
在談到球隊如何在繁華的性贏紐約大都市保持腳踏實地時，米卡爾-布里奇斯表示紐約更衣室內部充滿了贏球的球基韌性，全體隊員都高度專注于訓練館和比賽本身，流言里奇成功屏蔽了外界的板布喧囂。最后，斯全神強石他深情回顧了與隊友們在維拉諾瓦大學時期的文哈角色演變與成長軌跡，并對大學恩師杰伊-賴特教練的特精嚴厲培養(yǎng)表達了由衷的感激，坦言正是那段紅衫球員的磨礪成就了今天的自己。
記者： 感謝你接受我們的采訪。我想聊聊你們之間深厚的維拉諾瓦兄弟情誼。大家都注意到了哈特今晚的驚艷表現，而他在系列賽第一場打得相當掙扎。對于他今晚在第二場比賽中的強悍反彈，你作為老隊友，此前最了解他身上的哪些特質？
布里奇斯：哈特最恐怖的地方就在于他擁有無比強大的精神屬性。這是他立足的根本，他本身就是硬漢精神的代名詞。哪怕手感再不好，他也會一頭扎進訓練館瘋狂加練，在比賽中遇到空位時依然會毫不猶豫地堅決出手。我知道上一場的低迷讓他很憋屈，但他強大的心理素質能讓他迅速忘掉那些不順，在最短的時間內調整好狀態(tài)并準備好投進下一個球。
記者： 杰倫在比賽上半場的進攻效率有些一般，而你及時站出來扛起了球隊的進攻大旗。在比賽的哪一個節(jié)點，你心里會冒出“既然我的兄弟今晚手感不佳，那現在該由我來接管比賽”的念頭？
布里奇斯：事實上我整場比賽都告誡自己要堅決保持侵略性。我很清楚杰倫在場上會遭遇對方各種針對性的防守圍剿，這必然會極大地增加他的自主得分難度。因此我必須盡量讓球流動起來，通過不斷地突分和傳導來給其他隊友創(chuàng)造輕松得分的機會，這也是我全場比賽都在努力保持進攻攻擊性的原因。
記者： 首先恭喜你們贏下比賽。你們最近的競技狀態(tài)非?；馃?，而且這種絕佳的勢頭已經延續(xù)有一段時間了。大家都知道，一旦紐約尼克斯打出好成績，整個紐約的媒體和球迷就會變得瘋狂。你和其他隊員是如何在贊美聲中保持腳踏實地的？面對紐約這樣聚光燈聚焦的大舞臺，你是怎么做到心無旁騖，不讓外面的喧囂干擾到團隊的？
布里奇斯：我覺得這源于我們更衣室里極其濃厚的堅韌文化。我們隊里的很多球員都非常清楚團隊的終極目標是什么，大家的想法非常純粹。我當然知道現在的紐約正處于狂歡之中，但我們并沒有沉溺于外面的花花世界，我們每個人都把注意力牢牢鎖在訓練館里。所以外界怎么慶祝都可以，我們自己只會保持絕對的專注，因為對我們而言，真正的樂趣永遠都在球場上。我們會繼續(xù)保持這種高強度的努力，堅定地走下去。
記者： 順著這個話題，回想起當年你們在維拉諾瓦大學、在賴特教練麾下并肩作戰(zhàn)的日子，再到如今大家突然在聯盟里重新聚首，這種感覺一定很奇妙。但你們現在的角色和過去不同了，能談談大學時期的戰(zhàn)術定位和現在一起打球時有什么樣的變化嗎？
布里奇斯：哈哈，回想起來，在哈特讀大四而杰倫還是大一新生的時候，杰倫-布倫森就已經展現出恐怖的得分本領了，所以他現在能這么得分完全在情理之中，他在大學的三年里一直都是球隊的王牌得分手。而哈特在當時那個階段承擔了非常多的外線出手權，他們兩個包辦了球隊的大部分進攻。至于我那會兒，在進攻端其實沒分配到多少投籃機會，主要精力都放在防守和干臟活累活上。后來哈特畢業(yè)進入了聯盟，我和杰倫迎來了在大學的最后一年，我才開始在進攻端承擔更多的戰(zhàn)術責任，增加了個人得分，但防守端依然沒有丟。所以說，當年和哈特做隊友時，我的進攻武器庫確實還沒那么豐富，而是在他離開后我才迎來了蛻變和機會。雖然現在的角色和過去不太一樣，但我們曾經在一起打了無數場比賽，在訓練場上共同度過了大把的時光，我們早就習慣了互相汲取能量，也深諳如何用正確的方式去打贏比賽。如今能再度攜手登場，這種感覺真的太棒了。
記者： 最后一個問題，想讓你帶我們回想一下季后賽首輪對陣老鷹的晉級之戰(zhàn)。當時你們以51分的巨大優(yōu)勢贏下了那場關鍵的閉幕戰(zhàn)，比分非常懸殊。而在那場比賽之前，你曾經歷了連續(xù)五場比賽的低迷，但那晚你卻交出了12投10中、高效砍下24分的完美答卷。那場大捷對你后續(xù)的比賽起到了怎樣的激勵作用？
布里奇斯：最大的收獲就是幫我找回了進攻端的直覺，讓我能帶著這種堅決的心態(tài)去迎接后續(xù)的硬仗。當然，這也離不開我的隊友們每天對我的無私鼓勵，還有場外家人們給我的堅定支持。所以當時我只是在心里跟自己說“低迷該到此為止了”，然后上場去盡情釋放自己的攻擊性，這種積極的化學反應也就順理成章地在后面的比賽里延續(xù)了下來。
記者： 我們開個玩笑，維拉諾瓦大學走出了你們這么多優(yōu)秀的青年才俊，你難道不覺得賴特教練的執(zhí)教能力其實被外界高估了嗎？
布里奇斯：絕不可能！天吶，也許杰倫-布倫森是個例外，因為杰倫在剛進大學校門的時候就已經具備了非常成熟的即戰(zhàn)力。但對于包括我在內的其他所有人來說，情況完全不同。拿我自己舉例，我大一第一年甚至只能頂著“紅衫球員”的身分留校察看，根本無法獲得登場比賽的資格，單憑這一點就能說明很多問題了。當時的我連球都打不上，所以，我必須由衷地感謝賴特教練，正是他的嚴厲和培養(yǎng)才成就了今天的我。
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