訓(xùn)練方法核心
05月20日訊 今日NBA季后賽，紐約尼克斯隊在一度落后22分的板布情況下，通過加時賽逆轉(zhuǎn)，斯采最終以115-104擊敗克里夫蘭騎士隊。訪全防守在賽后采訪中，文努為優(yōu)尼克斯隊球員米卡爾-布里奇斯談到了自己在防守端承擔(dān)的努戰(zhàn)重任，并強(qiáng)調(diào)無論在進(jìn)攻端的接挑得分表現(xiàn)如何，自己始終把防守視為在場上的流言里奇力成力迎最高核心挑戰(zhàn)，并以防守對方的板布頂級球星為傲。
布里奇斯在采訪中也分享了他在決勝階段命中兩記關(guān)鍵三分球時的斯采心態(tài)，并高度贊揚(yáng)了隊長布倫森在關(guān)鍵時刻對他的訪全防守?zé)o條件信任。他表示，文努為優(yōu)在第四節(jié)大比分落后的努戰(zhàn)逆境中，全隊通過不斷的接挑溝通和對正確比賽習(xí)慣的堅持，成功筑起了防守大閘，流言里奇力成力迎并會將這種堅韌的習(xí)慣作為邁向下一場比賽的堅實基礎(chǔ)。
記者：米卡爾，有一個關(guān)于你的問題?；仡櫮阒皩﹃噥喬靥m大和費(fèi)城的系列賽，感覺你在球隊中扮演的核心角色就是防守大閘。防守是你在那兩輪系列賽中帶給球隊的最核心資產(chǎn)，而這也已經(jīng)成為了你如今的招牌和聲譽(yù)。我想知道，無論你在進(jìn)攻端的得分表現(xiàn)如何，在防守端對位各種不同類型的頂級對手時，你是如何保持如此高水平的防守強(qiáng)度的？你顯然在防守端擁有極高的驕傲，我想知道你是如何保持這種專注和動力的？
布里奇斯：是的，我想這只是我一直以來的打球方式。我總是努力成為一名優(yōu)秀的防守者，去打出防守戰(zhàn)術(shù)。顯然，隨著我年齡的增長，無論是在大學(xué)還是進(jìn)入聯(lián)盟，我都更加深入地融入到了這個角色當(dāng)中。是的，就是主動去迎接挑戰(zhàn)，去防守對方最頂尖的得分手是我的職責(zé)之一。當(dāng)然，這從來都不是我一個人在戰(zhàn)斗，我的身后有我的隊友們隨時為我提供協(xié)防。但是，能夠去挑戰(zhàn)對位那些技術(shù)極其出眾的球員——從亞歷山大-沃克、CJ-麥科勒姆到馬克西、保羅-喬治，再到現(xiàn)在詹姆斯-哈登和多諾萬-米切爾這種感覺總是很棒。是的，這純粹是我一直以來都在積極擁抱的挑戰(zhàn)，并且我也一直在努力做得更好。
記者：在決勝階段投進(jìn)了那兩記非常關(guān)鍵的三分球，能帶我們回顧一下看著球穿過籃網(wǎng)時的感受嗎？當(dāng)球離開手的那一刻，你感覺好嗎？你當(dāng)時知道它們會進(jìn)嗎？
布里奇斯：是的，我認(rèn)為這兩個球出手時感覺都很好。當(dāng)時我只是試圖通過突破來創(chuàng)造機(jī)會。我認(rèn)為對手在拒絕接球的防守上做得很好，而我的隊友們一直在提醒我注意24秒的進(jìn)攻時間，所以我只是努力去完成進(jìn)攻。最后一記三分球，多虧了我身旁的這個男人（布倫森）對我的信任，那是一個一模一樣的側(cè)翼底角三分機(jī)會，我只是努力做好準(zhǔn)備，并把球投進(jìn)。
布里奇斯：防守不同球員很有挑戰(zhàn)性，像馬克西、喬治和哈登
布里奇斯談連中關(guān)鍵三分：我就是時刻做好準(zhǔn)備，把球投進(jìn)
來源：YouTube- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
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