提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
04月28日訊 今日,美媒《今日美國》評選出了NBA歷史上25大巨星:
1、媒評姆邁克爾-喬丹
2、大第詹第科第勒布朗-詹姆斯
3、喬丹科比-布萊恩特
4、庫里斯蒂芬-庫里
5、板美比第卡里姆-阿卜杜爾-賈巴爾
6、媒評姆魔術(shù)師約翰遜
7、大第詹第科第拉里-伯德
8、喬丹比爾-拉塞爾
9、庫里威爾特-張伯倫
10、板美比第沙奎爾-奧尼爾
11、媒評姆蒂姆-鄧肯
12、大第詹第科第凱文-杜蘭特
13、喬丹阿倫-艾弗森
14、庫里奧斯卡-羅伯特森
15、埃爾金-貝勒
16、杰里-韋斯特
17、朱利葉斯-歐文
18、摩西-馬龍
19、凱文-加內(nèi)特
20、查爾斯-巴克利
21、卡爾-馬龍
22、大衛(wèi)-羅賓遜
23、伊賽亞-托馬斯
24、約翰-哈夫利切克
25、喬治-麥肯
來源:Xkai云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入金牌球市丨成都蓉城客場不敵大連英博,傷病成隱憂!
發(fā)布日期-2026-05-24 03:54:36
查看廣廈逆轉(zhuǎn)15分淘汰深圳,與上海會師CBA總決賽!
發(fā)布日期-2026-05-24
查看砸60億狂鋪廣告,3年燒光百億!恒大冰泉下場卻很凄慘
發(fā)布日期-2026-05-23
查看浮嶋敏揭示中日青訓(xùn)差距:日本的訓(xùn)練中心制度讓人才脫穎而出
發(fā)布日期-2026-05-24 03:54:36
查看暮紫凝江、冰藍(lán)流弧丨“東北超”哈爾濱隊(duì)球衣長這樣
發(fā)布日期-2026-05-22
查看