訓(xùn)練方法核心
北京時(shí)間6月9日，熟悉NBA總決賽G3，情尼尼克斯主場(chǎng)迎戰(zhàn)馬刺。次節(jié)場(chǎng)領(lǐng)刺分目前，發(fā)力分半尼克斯總比分2-0領(lǐng)先。凈勝本場(chǎng)比賽，先馬美國(guó)總統(tǒng)特朗普也來到現(xiàn)場(chǎng)觀戰(zhàn)。熟悉半場(chǎng)戰(zhàn)罷，情尼尼克斯64-57領(lǐng)先馬刺。次節(jié)場(chǎng)領(lǐng)刺分
本場(chǎng)比賽的發(fā)力分半開局與G2有些相似，馬刺在開場(chǎng)階段表現(xiàn)強(qiáng)勢(shì)，凈勝首節(jié)33-22領(lǐng)先。先馬第二節(jié)，熟悉尼克斯?fàn)顟B(tài)回升，情尼打出一波14-4，次節(jié)場(chǎng)領(lǐng)刺分將分差縮小。第二節(jié)尾聲階段，馬刺進(jìn)攻受阻，而尼克斯憑借較高的三分命中率和快速反擊實(shí)現(xiàn)反超。在第二節(jié)比賽中，尼克斯凈勝18分。
半場(chǎng)數(shù)據(jù)，馬刺這邊，卡斯?fàn)?8分2板3助、文班亞馬15分4板3助2帽、福克斯4分2板5助。尼克斯方面，阿努諾比17分2板1助、布倫森15分1板3助、哈特13分5板3助、唐斯9分4板1助2斷。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率