提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現
立即開始訓練
05月27日訊 今日,雷霆vs馬刺的后場西部決賽G5已經結束,雷霆127-114戰(zhàn)勝馬刺,犯規(guī)大比分3-2領先??蛨鲑愔?,板卡不節(jié)目嘉賓特雷西-麥克格雷迪談到了斯蒂芬-卡斯爾防守謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大時的后場犯規(guī)問題。
麥克格雷迪說道:“我之前下播前就說過一件事,犯規(guī)卡斯爾不能犯規(guī),客場尤其是板卡不在距離籃筐90英尺的位置。
是后場的,你要保持侵略性,犯規(guī)但在主場你可能能逃過一些判罰,客場可是板卡不在客場你不能這么做。他被抓到了手部動作,后場而亞歷山大正在從中受益。犯規(guī)
在我看來,這就是年輕球員會犯的錯誤。那一刻是不成熟的錯誤,卡斯爾應該更清楚這一點。但這就是一道細線,你既要保持過度侵略性和穩(wěn)固防守之間的平衡,也要明白什么時候該使用你的侵略性?!?/p>來源:YouTube
kai云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現在行動,逐步提升體能與健康
立即加入首個被查的奧運冠軍,居然與太胖有關?
發(fā)布日期-2026-05-27 18:26:44
查看斯諾克世錦賽中國“00后”選手吳宜澤奪冠,多家上市公司受益,金利來提前押寶成功
發(fā)布日期-2026-05-27
查看米體丨談談米蘭球員的去留可能:未來的變革與挑戰(zhàn)
發(fā)布日期-2026-05-26
查看[流言板]攻防俱佳!布里奇斯常規(guī)賽戰(zhàn)騎士場均15.3+4.0+4.0+2.7+1.3
發(fā)布日期-2026-05-27 18:26:44
查看王楚欽:不會參與任何形式的生日應援活動
發(fā)布日期-2026-05-25
查看