提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練在5月23日晚進行的大腿中超第14輪角逐中,領頭羊成都蓉城隊爆冷在客場以0比2不敵大連英博隊,中超遭遇遭遇兩連敗。成都主力中鋒費利佩與邊路攻擊手韋世豪的蓉城雙雙缺陣,令蓉城的缺少攻擊力大打折扣。
在上輪角逐中,鋒線蓉城在主場以0比1不敵衛(wèi)冕冠軍上海海港隊,兩連從而被打破本賽季聯(lián)賽的大腿不敗金身。本輪,中超遭遇他們遠赴大連挑戰(zhàn)英博,成都在鋒線方面遭遇了比較明顯的蓉城人員危機。作為球隊頭號射手,缺少中鋒費利佩因傷連續(xù)兩輪缺席出戰(zhàn),鋒線而作為隊長的兩連邊路攻擊手韋世豪也因累計得到4張黃牌而在本輪自動停賽。兩人此前共為蓉城打入15球,大腿占據(jù)了目前為止全隊進球數(shù)的近一半。
更糟糕的是,比賽第28分鐘,蓉城另一位攻擊線上的重要球員羅慕洛因傷下場,這使得球隊的進攻質(zhì)量嚴重下降。久攻不下的蓉城防線出現(xiàn)了明顯漏洞,結(jié)果被馬萊萊、馬馬杜分別在第76、89分鐘破門,最終以0比2失利。
英博憑借本場勝利在積分榜上暫時超越重慶銅梁龍,位列第2。蓉城雖然遭遇了兩連敗,但仍以12分的優(yōu)勢領跑積分榜。
在23日晚進行的另外一場角逐中,衛(wèi)冕冠軍上海海港隊在主場以1比1被積分墊底的天津津門虎逼平。
文/北京青年報記者 肖赧
編輯/徐釗
開云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入小米耳夾式耳機還能后發(fā)劣勢?
發(fā)布日期-2026-05-24 05:36:07
查看TA解析英格蘭(中場):賴斯和安德森主力;羅杰斯優(yōu)先于貝林
發(fā)布日期-2026-05-24
查看[流言板]常規(guī)賽MVP候選人名單:亞歷山大、約基奇、文班亞馬
發(fā)布日期-2026-05-23
查看廣廈逆轉(zhuǎn)15分淘汰深圳,與上海會師CBA總決賽!
發(fā)布日期-2026-05-24 05:36:07
查看[流言板]Shams:除了基德,獨行俠多名教練、高管、球探也同時離開
發(fā)布日期-2026-05-22
查看