訓(xùn)練方法核心
據(jù)《羅馬體育報》報道，羅體羅馬羅馬與格林伍德已達(dá)成個人協(xié)議，格林個人并計(jì)劃初步向馬賽報價4000萬歐元。伍德萬歐
加斯佩里尼幫助羅馬老板提前一年實(shí)現(xiàn)了殺入歐冠的達(dá)成目標(biāo)，這徹底改變了俱樂部的協(xié)議格局與雄心。弗里德金集團(tuán)希望為加帥送上一位能夠打破場上平衡的稅后球員——能用一次突破、一個進(jìn)球或一次靈光一現(xiàn)點(diǎn)燃比賽的年薪球星。格林伍德完全符合這一要求。超過
已達(dá)成初步協(xié)議
羅馬的羅體羅馬信心主要源于與球員父親兼經(jīng)紀(jì)人之間持續(xù)且積極的接觸。不斷的格林個人對話、深入的伍德萬歐探討和權(quán)衡，使雙方達(dá)成了一項(xiàng)初步協(xié)議。達(dá)成這將是協(xié)議一份相當(dāng)可觀的薪水：每個賽季的稅后年薪將超過400萬歐元，外加獎金，稅后并且逐年遞增。年薪
但最令人鼓舞的信號來自球員本人的意愿，他被前往羅馬效力的前景所深深吸引。在幕后，俱樂部委派的中間人正在研究這筆交易的每一個細(xì)節(jié)，只待托尼-達(dá)米科正式入主特里戈里亞基地。羅馬的策略非常明確：加速推進(jìn)，避免讓這場爭奪戰(zhàn)演變成漫長的轉(zhuǎn)會馬拉松。
球員本人也希望盡快明確未來。他已經(jīng)向馬賽告別，退掉了在普羅旺斯地區(qū)艾克斯租住的公寓，事實(shí)上結(jié)束了他的法國之旅。這一舉動無疑標(biāo)志著告別，也證實(shí)了他想在新賽季開始前翻開新篇章的決心。不過，現(xiàn)在就認(rèn)為接下來的路一帆風(fēng)順還為時過早，困難依然存在，國際上還有多家俱樂部對格林伍德保持關(guān)注。
羅馬正準(zhǔn)備報價
另一個障礙顯然是整筆交易的成本。馬賽對格林伍德的估價為5500萬歐元（含獎金），而球員此前索要絕對核心級別的薪水。在五年的合同期內(nèi)，轉(zhuǎn)會費(fèi)加上薪水，總投資將是一筆接近1億歐元（稅前）的巨資。
羅馬的第一步棋會相對謹(jǐn)慎但分量十足：向馬賽開出一份約4000萬歐元（含獎金）的初始報價。這份提議注定不夠，但足以向外界證實(shí)一個顯而易見的事實(shí)：羅馬是認(rèn)真的。
雖然羅馬的引援名單上還有其他名字，從弗拉希奇、努薩到措利斯，再到派尚、薩默維爾和基耶薩，這些都是高質(zhì)量的替代方案，俱樂部也在密切關(guān)注。但在此時此刻，羅馬的唯一目標(biāo)——只有格林伍德。
邊路引援：法瓦蘇利是個好人選
與此同時，在邊路引援方面，羅馬對科斯坦蒂諾-法瓦蘇利表現(xiàn)出了實(shí)質(zhì)性的興趣。這位現(xiàn)效力于卡坦扎羅的年輕右翼衛(wèi)在意乙和國字號球隊(duì)中表現(xiàn)搶眼。
這位22歲的新星出場42次，貢獻(xiàn)2球9助攻，正受到羅馬的密切關(guān)注。羅馬愿意掏出500萬到800萬歐元的資金來滿足這支卡拉布里亞球隊(duì)的要價。由于卡坦扎羅需要將未來轉(zhuǎn)會分成的一半（50%）分給佛羅倫薩，羅馬可能還會在交易中加入幾名年輕球員的外租（帶有買斷和反買斷條款）來作為替代資金。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率