訓練方法核心
5月15日，東北地區(qū)城市足球聯(lián)賽球衣發(fā)布會在遼寧廣播電視臺2號演播室舉行，暮紫“東北超”8支參賽球隊的凝江16套主客場球衣正式發(fā)布，哈爾濱隊球衣的冰藍真容也隨之浮出水面。
哈爾濱隊的兩套球衣分別名為“暮紫凝江”和“冰藍流弧”。其中
主場球衣“暮紫凝江”以哈爾濱市花——紫丁香的丨哈明亮色調為主色調，呼應冰城春日的爾濱浪漫氣質；陽明灘大橋則化作球衣上的利落線條，形成剛柔并濟、隊球錦上添彩的衣長樣獨特氛圍感。
客場球衣“冰藍流弧”的東北超主色則取自霧凇與松花江面的純凈白和冰藍，干凈通透、暮紫富有現(xiàn)代詩意；柔美靈動的凝江哈爾濱大劇院建筑曲線，保留了充滿韻律的冰藍視覺氣息，悄然融入球衣之中。流弧
據(jù)卡爾美體育設計負責人欒興業(yè)介紹，自今年3月啟動設計工作以來，設計團隊歷時一個多月，對8座參賽城市逐一開展調研，深入挖掘各城市歷史文化、地標建筑等特色元素，提取核心靈感融入球衣設計，力求讓球衣承載城市記憶，增強當?shù)厍蛎缘臍w屬感。
來源：哈爾濱新聞網(wǎng)
記者：張堃雷
編輯/初審：馬云鵬
復審：王履臻
終審：徐光勝
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率