提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現
立即開始訓練
05月12日訊 今日NBA季后賽,洛杉磯湖人以110-115的板里比分不敵俄克拉荷馬城雷霆,在賽后采訪中,采訪湖人球員奧斯汀-里夫斯總結了本賽季。全文他表示這雖然是詹姆一個充滿挑戰(zhàn)和磨礪的賽季,但湖人始終保持著極強的斯和說最凝聚力,即便在遭遇傷病和連敗的后球至暗時刻也從未想過放棄,全隊始終在拼盡全力。漂亮
里夫斯在采訪中還表達了對勒布朗-詹姆斯的抬起頭來感激之情,稱其不僅在場上給予了自己無限的板里信任,還在場下建立了深厚的采訪友誼,詹姆斯就像導師一樣對他悉心提攜。全文談到個人表現,詹姆里夫斯認為本賽季是斯和說最他職業(yè)生涯至今的巔峰,但他并不滿足于現狀,后球未來將繼續(xù)通過訓練來提升各方面的技術。
記者:奧斯汀,我知道你非常討厭輸球,但雷迪克剛才總結說這支球隊一直表現得很堅韌,始終保持團結并拼盡全力。你能回顧一下嗎?不僅僅是今晚的比賽,而是本賽季至今的情況,以及你們今晚是如何拼到最后一刻的?
里夫斯:是的,我相信雷迪克在更衣室和這里都已經提過了。這是一個非常有趣的過程,充滿了磨礪。本賽季很多事情并沒有如我們所愿,有很多次我們都有理由選擇放棄,但這并不是我們更衣室或這個組織的風格,每個人都緊緊團結在一起。雷迪克提到了對陣雷霆的那場比賽,當時我和東契奇都受傷了,隨后我們去達拉斯也輸了球。我在NBA打了五年球,我知道很多球隊在那個時候可能就垮掉了,但我們沒有。每天能來這里工作是一種快樂,我熱愛這支球隊。
記者:奧斯汀,某種程度上說,你本賽季在自己身上完成了一次職業(yè)生涯的挑戰(zhàn),打出了生涯最佳數據,并且從傷病中康復參加了季后賽。你如何看待自己進入休賽期后的未來?
里夫斯:說實話,就像我說的,我進聯盟五年了,你們應該很了解我。我想我過日子就是隨遇而安,我只是感到很幸運能有在這個組織效力的機會,能靠打球這份工作掙到不錯的薪水。我不會去過多考慮未來具體要做什么,只是過好每一天。
記者:既然如此,雷迪克強調過每當賽季結束,一切就都畫上了句號,接下來的事情會有所不同。你整個職業(yè)生涯都在和詹姆斯并肩作戰(zhàn),這對你來說意味著什么?如果這種合作能繼續(xù)下去,對你又意味著什么?
里夫斯:伙計,那對我來說意味著一切。我沒經歷過別的,我的新秀賽季時,我根本不知道自己在干什么,是他基本上把我?guī)г谏磉厡ξ蚁ば奶釘y,給了我能想要的一切機會。他非常信任我。除了場上的合作,我們還建立了真正的友誼。他現在顯然迷上了高爾夫,所以我們走得更近了。我希望能繼續(xù)這樣合作下去,他教會了我很多。我的職業(yè)生涯欠他很多,他每天都給我信心。就在剛才我錯失了扳平比分的三分球后,他走過來說:“那一球投得漂亮,抬起頭來?!边@足以說明他的人格魅力。至于他在場上的表現,你們都看到了,我不需要多說。
記者:奧斯汀,你打出了一個生涯最佳賽季。把自己的比賽提升到這個水平感覺如何?你覺得自己挖掘出全部潛力了嗎?
里夫斯:是的,這顯然是我職業(yè)生涯至今表現最好的一個賽季。無論是數據還是其他方面。我總覺得,籃球最美妙的地方在于總有進步的機會。你的比賽永遠不會達到完美,所以我會休息一段時間,然后回到健身房繼續(xù)努力變得更好。
相關閱讀:
里夫斯:本賽季有很多事情不盡如人意,但我們沒有放棄
里夫斯談詹姆斯:他若能回歸對我意義重大,他非常信任我
里夫斯:我很榮幸為這支球隊效力,還沒考慮過未來會怎樣
里夫斯:詹姆斯賽后跟我說別灰心,他對我的生涯意義重大
里夫斯:我不會去想未來,更多的是每天訓練立足當下
來源:YouTubekai云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現在行動,逐步提升體能與健康
立即加入NBA戰(zhàn)報:黃蜂117
發(fā)布日期-2026-05-21 07:30:26
查看搶七大戰(zhàn)!騎士隊兩大球王爆發(fā),強壓東部No.1,哈登甘當綠葉
發(fā)布日期-2026-05-21
查看黃蜂試訓NCAA頂級得分手,但是他的潛力可能已經非常有限了?
發(fā)布日期-2026-05-20
查看邁爾斯:沒人是為了打進季后賽才比賽的 目標是贏得總冠軍
發(fā)布日期-2026-05-21 07:30:26
查看[流言板]火記:無論馬刺&雷霆誰進總決賽,都會在5
發(fā)布日期-2026-05-19
查看