提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練北京時(shí)間4月1日NBA 常規(guī)賽,報(bào)黃布魯克林籃網(wǎng)對陣夏洛特黃蜂。報(bào)黃半場籃網(wǎng)45-58黃蜂,報(bào)黃最終籃網(wǎng)86-117黃蜂。報(bào)黃布魯克林籃網(wǎng)米諾特14分2板,報(bào)黃錢尼-約翰遜11分4板;夏洛特黃蜂布蘭登-米勒25分1板3助,報(bào)黃邁爾斯-布里奇斯19分5板2助。報(bào)黃
![]()
賽況
第一節(jié)籃網(wǎng)薩拉夫拿下5分,黃蜂布蘭登-米勒拿下16分,報(bào)黃首節(jié)戰(zhàn)罷籃網(wǎng)18-35落后黃蜂
第二節(jié)籃網(wǎng)米諾特拿下6分,報(bào)黃黃蜂邁爾斯-布里奇斯拿下6分,報(bào)黃半場結(jié)束籃網(wǎng)45-58落后黃蜂
第三節(jié)籃網(wǎng)扎伊爾-威廉姆斯拿下8分,報(bào)黃黃蜂邁爾斯-布里奇斯拿下9分,報(bào)黃第三節(jié)結(jié)束籃網(wǎng)63-89落后黃蜂
第四節(jié)籃網(wǎng)米諾特拿下6分,報(bào)黃黃蜂科比-懷特拿下12分,報(bào)黃最終籃網(wǎng)86-117不敵黃蜂
球員全場數(shù)據(jù)
布魯克林籃網(wǎng)米諾特14分2板1斷1帽,錢尼-約翰遜11分4板1斷1帽,扎伊爾-威廉姆斯10分1斷1帽;
夏洛特黃蜂布蘭登-米勒25分1板3助1帽,邁爾斯-布里奇斯19分5板2助4斷1帽,科比-懷特16分2板5助。
首發(fā)陣容
布魯克林籃網(wǎng):扎伊爾-威廉姆斯,諾蘭-特拉奧雷,德雷克-鮑威爾,克拉克斯頓,克洛尼;
夏洛特黃蜂:布蘭登-米勒,邁爾斯-布里奇斯,拉梅洛-鮑爾,迪亞巴特,克努佩爾。
云開體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入東契奇轟41分8板,湖人拒絕爆冷,擊潰籃網(wǎng)!里夫斯末節(jié)爆發(fā)
發(fā)布日期-2026-05-21 06:51:33
查看季后賽場均21+6,哈登下份合同該拿多少錢?三大因素定性不樂觀
發(fā)布日期-2026-05-21
查看季后賽場均21+6,哈登下份合同該拿多少錢?三大因素定性不樂觀
發(fā)布日期-2026-05-20
查看韋德:詹姆斯退役難度大源于他的超強(qiáng)實(shí)力,而我則是不得已而退
發(fā)布日期-2026-05-21 06:51:33
查看隊(duì)記:今日國王客戰(zhàn)籃網(wǎng) 德羅贊&蒙克不會(huì)出戰(zhàn)
發(fā)布日期-2026-05-19
查看