訓(xùn)練方法核心
本賽季是野心利茲聯(lián)重返英超的第一個(gè)賽季，法爾克帶隊(duì)提前三輪完成保級(jí)。若俱但他在主場迎戰(zhàn)布萊頓賽前表示，樂部留任球隊(duì)下賽季絕不能安于現(xiàn)狀、只想原地踏步?；烊蘸线m
在球隊(duì)本賽季最后一個(gè)主場迎戰(zhàn)布萊頓賽前，他說道：
“我很有野心，野心這對(duì)我未來的若俱執(zhí)教之路很重要。我喜歡踢場面好看的樂部留任足球，也希望球隊(duì)能沖進(jìn)聯(lián)賽上半?yún)^(qū)。只想我更愿意帶隊(duì)去沖擊更高目標(biāo)，混日合適而不是那確只為了保級(jí)苦苦掙扎。如果俱樂部只想安穩(wěn)度日、野心不求上進(jìn)，若俱那我確實(shí)不合適留任。樂部留任只有我真心認(rèn)可球隊(duì)的發(fā)展規(guī)劃，我才能發(fā)揮出最好水平，我也只會(huì)選擇符合自己理念的球隊(duì)執(zhí)教?！?/p>
目前利茲聯(lián)排在英超第14位，領(lǐng)先降級(jí)區(qū)8分；本賽季球隊(duì)還打進(jìn)了自1987年以來首個(gè)足總杯半決賽。法爾克執(zhí)教球隊(duì)以來，隊(duì)伍一年比一年進(jìn)步：球隊(duì)降入英冠后，他先是帶隊(duì)打進(jìn)升級(jí)附加賽決賽，去年更是拿下英冠冠軍成功升回英超。
法爾克此前曾兩度帶領(lǐng)諾維奇拿下英冠冠軍，但球隊(duì)沖上英超后戰(zhàn)績平平。此前就有消息傳出，即便他帶隊(duì)成功升級(jí)，也有可能在今夏下課。
如今他手握談判主動(dòng)權(quán)，在發(fā)布會(huì)上也向球隊(duì)投資方、球員以及球迷表達(dá)了感謝。
“過去25年里，利茲聯(lián)也就貝爾薩執(zhí)教那首個(gè)英超賽季踢得亮眼，可惜后來沒能趁熱打鐵更進(jìn)一步。球隊(duì)必須不斷進(jìn)步、尋求突破，這也是我的執(zhí)教理念。俱樂部內(nèi)部彼此坦誠溝通、互相信任尤為重要。”
“我本人十分愿意留隊(duì)，但球隊(duì)不能一直原地打轉(zhuǎn)。我依舊充滿斗志和干勁，不過大家必須理性定下未來目標(biāo)，規(guī)劃好發(fā)展路線，樹立長遠(yuǎn)方向?！?/p>
“我們之前制定過三年發(fā)展計(jì)劃，現(xiàn)在也需要重新制定新的長期規(guī)劃。如果球隊(duì)依舊只求勉強(qiáng)保級(jí)，最后只會(huì)重蹈2023年降級(jí)的覆轍?！?/p>
“我清楚利茲聯(lián)的潛力，也真心看好這家俱樂部，但所有人必須想法一致。畢竟我只負(fù)責(zé)管理一線隊(duì)，無權(quán)決定俱樂部整體運(yùn)營，各方一定要坐下來好好商量?！?/p>
“能不能留住隊(duì)內(nèi)核心球員、順利補(bǔ)強(qiáng)陣容，這些都是重中之重。我只想執(zhí)教一支有明確發(fā)展藍(lán)圖的隊(duì)伍，也希望能像三年前那樣坦誠溝通。要是球隊(duì)只為留在英超混日子，那繼續(xù)執(zhí)教就毫無意義?！?/p>
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率