訓(xùn)練方法核心
隨著本賽季CBA聯(lián)賽正式落下帷幕，山東高速男籃全體將士奮勇拼搏、部領(lǐng)強(qiáng)勢挺進(jìn)聯(lián)賽八強(qiáng)，航助重塑山東籃球硬核雄風(fēng)。威團(tuán)陪伴球隊走過完整賽季征程，同行團(tuán)觀山東高速高校助威團(tuán)圓滿完成本賽季全部主場、山東賽圓客場助威任務(wù)。高速高校官助威團(tuán)從醞釀籌備到正式成立，助威從穩(wěn)步發(fā)展到壯大，滿收從賽場助威到文化深耕，俱樂每一步成長、部領(lǐng)每一份成績，航助都離不開山東高速籃球俱樂部的威團(tuán)全程領(lǐng)航、悉心指導(dǎo)與鼎力支持。同行團(tuán)觀
自籌備之初，山東賽圓山東高速籃球俱樂部便將高校球迷文化建設(shè)納入俱樂部整體發(fā)展規(guī)劃，為高校助威團(tuán)的誕生與發(fā)展注入核心動力。從組織架構(gòu)搭建到規(guī)章制度完善，從助威物資保障到觀賽通道協(xié)調(diào)，俱樂部始終給予全方位、無死角的支持與幫扶，為助威團(tuán)的規(guī)范化、專業(yè)化發(fā)展筑牢根基，讓廣大高校學(xué)子與忠實球迷有了凝聚熱愛、為家鄉(xiāng)球隊吶喊的堅實平臺。
本賽季，在俱樂部的統(tǒng)籌部署與大力推動下，助威團(tuán)主場助威工作實現(xiàn)全面升級，濟(jì)南、臨沂雙賽區(qū)聯(lián)動發(fā)力，成功打造出氣勢如虹的主場氛圍。濟(jì)南賽區(qū)全年16場主場賽事，在俱樂部的專項支持與精準(zhǔn)協(xié)調(diào)下，累計匯聚全省202所高校、1838人次青年學(xué)子奔赴賽場，用青春熱血點燃省體育中心；臨沂賽區(qū)8場賽事同步落地，俱樂部全程指導(dǎo)賽區(qū)助威團(tuán)建設(shè)，確保兩地主場助威步調(diào)一致、聲勢統(tǒng)一，為球隊征戰(zhàn)賽場注入源源不斷的主場能量。
在俱樂部的指導(dǎo)與扶持下，助威團(tuán)球迷隊伍建設(shè)成效顯著，球迷根基持續(xù)夯實穩(wěn)固。俱樂部積極推動助威團(tuán)多元化發(fā)展，指導(dǎo)并支持助威團(tuán)面向社會開展非學(xué)生套票會員招募工作，吸納大批熱愛山東籃球的忠實球迷加入。本賽季濟(jì)南賽區(qū)成功招募非學(xué)生會員149人，臨沂賽區(qū)招募72人，逐步構(gòu)建起“高校學(xué)子為核心、社會球迷為補(bǔ)充”的多層次球迷體系，為俱樂部長期發(fā)展沉淀了忠誠、穩(wěn)定、極具凝聚力的球迷力量。
客場征程中，俱樂部始終心系遠(yuǎn)征球迷，用實際行動踐行“球迷至上”的理念，成為助威團(tuán)追隨球隊的堅強(qiáng)后盾。本賽季除烏魯木齊客場外，助威團(tuán)在俱樂部的協(xié)調(diào)與保障下，組織球迷奔赴全部客場賽場為球隊吶喊助威。每一次遠(yuǎn)征，俱樂部都提前為球迷協(xié)調(diào)觀賽事宜、提供必要支持，更專程暖心慰問每一支遠(yuǎn)征球迷隊伍，讓遠(yuǎn)赴他鄉(xiāng)的山東球迷倍感溫暖與自豪，也讓“無論主場客場，我們都與球隊同在”的誓言得以兌現(xiàn)。
正如邱彪指導(dǎo)所言：“We are family”。這句話不僅是球隊的核心理念，更是山東高速籃球俱樂部與廣大球迷同心同向、榮辱與共的真實寫照。俱樂部始終把球迷放在心上，大力扶持高校助威團(tuán)建設(shè)，認(rèn)真傾聽球迷心聲，積極回應(yīng)球迷訴求，用一次次暖心行動拉近與球迷的距離，讓全體助威團(tuán)成員收獲了滿滿的歸屬感與榮譽(yù)感。
一季相伴，感恩同行；初心不改，未來可期！本賽季的圓滿收官，是俱樂部與助威團(tuán)攜手奮進(jìn)的成果，更是雙方新征程的起點。展望未來，山東高速高校助威團(tuán)將始終緊跟山東高速籃球俱樂部的發(fā)展步伐，在俱樂部的引領(lǐng)與支持下，持續(xù)壯大助威陣容，深耕本土特色球迷文化，凝聚更多熱愛山東籃球的力量，永遠(yuǎn)做山東高速男籃最忠誠、最堅定、最長久的堅實后盾，與俱樂部并肩奔赴下一程山海，共同助力山東籃球再創(chuàng)輝煌、再攀高峰！
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率