訓(xùn)練方法核心
在歐冠決賽前，恩里巴黎圣日耳曼主帥路易斯-恩里克接受了歐足聯(lián)官方的克們采訪。
在決賽前接受歐足聯(lián)采訪時(shí)，和阿化利路易斯-恩里克表示，森納身優(yōu)勢和兩支球隊(duì)有許多相似之處，樣也用自同時(shí)他也談到了上賽季將歐冠獎(jiǎng)杯帶回巴黎，努力能力對自己、恩里俱樂部以及球迷意味著什么?？藗?/p>談巴黎和阿森納的和阿化利比賽風(fēng)格
我不認(rèn)為兩支球隊(duì)是完全相反的。阿森納是森納身優(yōu)勢和一支帶有米克爾-阿爾特塔鮮明印記的球隊(duì)。他顯然是樣也用自從瓜迪奧拉的理念開始建立球隊(duì)的，那是努力能力一種以控球?yàn)榛A(chǔ)的足球風(fēng)格。他們競爭力極強(qiáng)，恩里這也體現(xiàn)了米克爾本人的克們性格。他們是和阿化利歐洲最好的防守球隊(duì)，而且這種表現(xiàn)已經(jīng)持續(xù)了好幾年。這是一種爆炸性的組合。他們不依賴某一個(gè)球員。他們通過定位球打進(jìn)很多進(jìn)球，同時(shí)兼具防守穩(wěn)固和進(jìn)攻高效的特點(diǎn)。
人們也許會(huì)說他們的進(jìn)球不是所謂的團(tuán)隊(duì)配合進(jìn)球，但那又怎樣？你去問任何一個(gè)阿森納球迷，我相信他們一定會(huì)很開心。他們?nèi)缃褛A得了英超冠軍，我也向他們表示祝賀。他們從賽季一開始就配得上這個(gè)冠軍，因?yàn)樗麄兲叱隽艘粋€(gè)偉大的賽季。他們幾乎在參加的每一項(xiàng)賽事中都接近奪冠。
我們和他們很相似，就像阿森納一樣，我們也努力最大化利用自身的優(yōu)勢和能力，而要做到這一點(diǎn)，我們就必須掌控球權(quán)并展現(xiàn)自己。我們同樣能夠通過定位球得分，但我們更喜歡通過彼此聯(lián)系、尋找破解對手防線的方法來保持控球，而這一切都必須依靠團(tuán)隊(duì)完成。
我們的球員擁有更多個(gè)人化特點(diǎn)，但他們同樣是以團(tuán)隊(duì)方式比賽。我認(rèn)為我們談?wù)摰氖莾芍ゴ蟮那蜿?duì)——再加上拜仁慕尼黑，這三支球隊(duì)是歐洲最好的球隊(duì)。因此，如果我們想戰(zhàn)勝他們，就必須以不同于平時(shí)的方式去比賽和防守，并且適應(yīng)比賽。
談贏得這項(xiàng)賽事意味著什么當(dāng)你像我們?nèi)ツ昴菢于A得冠軍，而此前沒人認(rèn)為我們能夠做到時(shí)，你會(huì)感受到快樂與自豪，即便現(xiàn)在，那種感覺依然存在。這不僅僅是因?yàn)槲覀冓A得了歐冠并幫助巴黎創(chuàng)造歷史，因?yàn)槟潜緛砭褪俏覀兊哪繕?biāo)。我來到俱樂部時(shí)就想著：‘我的目標(biāo)是創(chuàng)造歷史。’而我們確實(shí)創(chuàng)造了歷史，但那個(gè)篇章如今已經(jīng)結(jié)束了
我們希望繼續(xù)書寫新的故事，因?yàn)槲覀兿嘈抛约喝匀荒軌蛉〉酶喑删?，而這是一件美妙、令人滿足、令人振奮且激動(dòng)人心的事情。尤其是當(dāng)你意識到，通過自己的努力，你可以讓那些甚至從未見過面的人感到快樂，無論只是短暫的時(shí)刻還是更長時(shí)間。
那些你并不認(rèn)識的家庭會(huì)走到你面前感謝你，因?yàn)樗麄冋娴姆浅Ｏ硎苓@一切。當(dāng)有人和自己的家人——祖父母、父母、兄弟姐妹或者孩子——一起觀看一場足球比賽時(shí)，其中會(huì)存在一種幾乎無可比擬的情感與聯(lián)系。而能夠像去年那樣享受一座冠軍獎(jiǎng)杯所帶來的快樂，真的非常美好。
談去年和今年哪一年贏得歐冠的壓力更大我會(huì)說上賽季壓力更大，因?yàn)樗腥硕荚谡f：“就是這一次了！我們這次絕不能輸！”
而這一次，同樣存在壓力，因?yàn)榛谖覀儽举惣驹谫愂轮械谋憩F(xiàn)，以及我們一路淘汰的所有球隊(duì)，我們相信自己配得上這個(gè)冠軍。
我們是從附加賽一路走過來的，我們抽到了36支球隊(duì)里最糟糕的簽。結(jié)合我們經(jīng)歷的一切，以及整個(gè)賽季所取得的進(jìn)步，如今我們以這場決賽作為收尾，而我們的目標(biāo)顯然是贏下它，以積極的方式結(jié)束這個(gè)賽季。
談與米克爾-阿爾特塔共同效力時(shí)期以及雙方保持聯(lián)系我記得米克爾當(dāng)時(shí)非常年輕，而那時(shí)候我已經(jīng)在巴薩了。我想我們一起踢過一個(gè)賽季，但我甚至不確定是不是完整的一個(gè)賽季，因?yàn)樗髞肀蛔饨枞チ税屠?。所以我們?shí)際上并沒有太多相處時(shí)間，但我對他有非常美好的回憶。他是一個(gè)非常出色的年輕人，努力、有個(gè)性，而且有實(shí)力，是一名非常優(yōu)秀的中場球員。
當(dāng)你在足球世界中認(rèn)識一個(gè)人時(shí)，你并不需要每天、每周或者每個(gè)月都打電話聯(lián)系。每當(dāng)我見到米克爾-阿爾特塔時(shí)，他總會(huì)給我的生活帶來積極的能量，無論是我們之間的友誼，還是某個(gè)賽季共同經(jīng)歷的事情。真正有聯(lián)系的人，并不需要太多時(shí)間就能重新建立連接。當(dāng)彼此之間存在聯(lián)系、良好的感覺以及積極能量時(shí)，那會(huì)讓人非常愉快。每次我們見面時(shí)，都會(huì)想起我們曾經(jīng)做過一年的隊(duì)友，而那段經(jīng)歷非常美好。
本次采訪于2026年5月20日進(jìn)行
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率