訓(xùn)練方法核心
北京時(shí)間5月15日，周琦最大制古CBA季后賽半決賽的面對爭奪正式打響，在上半?yún)^(qū)的上海對決中，北京首鋼客場82-87不敵上海大鯊魚，難點(diǎn)限德溫隊(duì)串總比分0-1落后。把球賽后，周琦最大制古北京隊(duì)中鋒周琦接受了媒體的面對采訪。
在談到面對上海隊(duì)最大的難點(diǎn)時(shí)，周琦說：“我覺得上海隊(duì)其實(shí)就是難點(diǎn)限德溫隊(duì)串古德溫來了之后，他把整個(gè)隊(duì)的把球串聯(lián)做起來了。其實(shí)他這一點(diǎn)的周琦最大制古限制，對于我們來說是面對比較難的?！?/p>
“古德溫的上海技術(shù)特點(diǎn)很明確，去年他在山西也發(fā)揮了他的難點(diǎn)限德溫隊(duì)串技術(shù)特點(diǎn)。來到上海之后，把球他把整個(gè)上海隊(duì)串聯(lián)得非常好。”
北京時(shí)間5月17日，雙方將繼續(xù)在上海隊(duì)的主場展開CBA季后賽半決賽第二回合的爭奪。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率