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立即開始訓(xùn)練邦馬蒂傷愈復(fù)出后表示,邦馬她希望重新享受足球,蒂想也讓球迷享受足球。重新足球

去年12月1日,享受享受巴薩發(fā)布公告稱,也讓艾塔娜-邦馬蒂腓骨骨折,球迷需要接受手術(shù),邦馬預(yù)計缺陣約5個月。蒂想很快,重新足球外界開始計算她的享受享受復(fù)出時間:如果一切順利,她剛好能在5月復(fù)出,也讓趕上潛在的球迷歐冠決賽。
事情也確實如此。邦馬這位來自里韋斯的蒂想中場在5月3日上午獲得隊醫(yī)許可,當(dāng)天下午就在對陣拜仁的重新足球半決賽中復(fù)出。此后她逐步增加出場時間,如今已經(jīng)可以出戰(zhàn)本周六在奧斯陸對陣里昂的比賽。
賽前4天,邦馬蒂在接受《Tu diràs》節(jié)目采訪時表示:“我希望大家不要再談受傷的邦馬蒂了。只要球隊需要,我都可以出場。為了趕上賽季最后階段,我已經(jīng)盡了自己所能。我想為任何情況做好準備,同時也明白我剛從傷病中回來,球隊永遠排在第一位。但我很想貢獻自己能做到的事情。”
這位過去三屆金球獎得主曾被迫停下腳步。她此前在社媒上也說過,自己曾考慮過暫停,因為已經(jīng)感到疲憊。最終,她因為傷病不得不停下來,而現(xiàn)在她把這看作一件積極的事。
邦馬蒂說道:“這是一次機會。當(dāng)然也有痛苦的時刻。傷病很難熬,但我從中獲得了不錯的經(jīng)歷。這是一次不同的新挑戰(zhàn),既是競技層面的,也是個人層面的。這次傷病讓我把一切都停下來,也讓我有機會自我審視,獲得平靜,享受一些小事。我做到了,現(xiàn)在還有點懷念那種狀態(tài),但我也想重新做回自己。我想重新享受足球,也讓大家享受足球?!?/p>
周六,巴薩的對手將是喬納坦-吉拉爾德斯執(zhí)教的里昂。邦馬蒂對這支球隊表達了最大的“尊重”。
她表示:“當(dāng)年我們連訓(xùn)練賽都贏不了的時候,里昂就是我們學(xué)習(xí)的榜樣。她們讓我們變得強大,因為她們是先行者。我們只贏過她們一場。這是一場五五開的決賽?!边@位巴薩球員并不認為吉拉爾德斯成為對手主帥是“一個擔(dān)憂”。
本場決賽將在奧斯陸舉行。邦馬蒂認為,這在某種程度上是倒退。
她說道:“挪威是一個很棒的國家,但條件不一樣。我們此前已經(jīng)能坐滿大球場,現(xiàn)在卻要去一個更小的球場,這是倒退。賽事方面也沒有為球迷遠征提供便利?!边@位來自里韋斯的球員希望和身邊人一起慶祝一座冠軍,因為今年他們比以往任何時候都更支持她。
最后,在多名巴薩女足球員可能離隊的背景下,合同到2028年的邦馬蒂明確表達了自己對巴薩的感情。
邦馬蒂表示:“永遠不要說永遠,因為你不能把門關(guān)死。但我對巴薩有很深的感情。離開我的家?我不想。除非發(fā)生非常奇怪、非常嚴重的事情。對我來說,巴薩就是家。我對巴薩的感情,以及巴薩給我的感覺,是我在任何地方都找不到的。為一家你熱愛、你有強烈歸屬感的俱樂部踢球,會推動你付出一切,每天都變得更好?!?/p>
邦馬蒂已經(jīng)有過在決賽中進球的經(jīng)歷。2021年在哥德堡、2024年在畢爾巴鄂,她都在決賽中破門,并且兩次都當(dāng)選MVP。周六她會扮演怎樣的角色還有待觀察,但巴薩已經(jīng)重新迎回了一位重要支柱。
云開體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
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