提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現
立即開始訓練
05月19日訊 今天NBA季后賽雷霆主場對陣馬刺的比賽已經結束。全場戰(zhàn)罷，威談歷經2個加時雷霆以（0）115-122（1）不敵馬刺。好次
雷霆球員杰倫-威廉姆斯出戰(zhàn)37分鐘，系列投籃25中11、賽都輸掉首戰(zhàn)三分3中1得到26分7籃板3助攻1搶斷1蓋帽。有經驗
談到雷霆將如何依靠經驗備戰(zhàn)對陣馬刺的板杰G2時，杰威表示： “雖然聽著有點無奈，威談但我們確實好幾次輸掉了系列賽的好次首戰(zhàn)。所以說，系列這方面我們是賽都輸掉首戰(zhàn)有經驗的…… 我覺得過去發(fā)生的一切自有它的道理。現在我們得到了另一個證明自己強大的有經驗機會，我們要想辦法贏下來。板杰”
杰威采訪全文：文班太高了，威談必須找到拆解文班體系的好次方法
來源：X開云體育訓練包括多個部分，例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合，可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議，應合理安排休息時間。
現在行動，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]八村壘談自由市場：我愛這個球隊，但我不是談判的那個人
發(fā)布日期-2026-05-20 13:36:51
查看[流言板]火記：福克斯必須在未來更早離開馬刺，哈珀應該是馬刺首發(fā)
發(fā)布日期-2026-05-20
查看中國女足備戰(zhàn)亞運會 米利西奇推進“年輕化”
發(fā)布日期-2026-05-19
查看曝勇士將保留11號簽！有意裸足2.05米鋒線：體測數據出爐天賦滿滿
發(fā)布日期-2026-05-20 13:36:51
查看[流言板]魔術季后賽得分紀錄：麥迪46分、霍華德46分、班凱羅45分
發(fā)布日期-2026-05-18
查看