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立即開始訓(xùn)練
05月25日訊 在托馬斯-穆勒離開拜仁慕尼黑遠(yuǎn)赴美國(guó)職業(yè)足球大聯(lián)盟一年之后,他的板又別拜弟弟西蒙-穆勒也即將告別塞貝納大街。這位33歲的位穆球迷聯(lián)絡(luò)官在效力俱樂(lè)部超過(guò)十二年后,于德國(guó)杯決賽日完成了自己的仁西最后一次商務(wù)旅行,并隨隊(duì)?wèi)c祝了雙冠王的蒙結(jié)勝利。
當(dāng)?shù)貢r(shí)間上周六晚,束年拜仁慕尼黑在柏林奧林匹克體育場(chǎng)以3-0擊敗斯圖加特,工作哥華哥哥捧起德國(guó)杯冠軍獎(jiǎng)盤。赴溫看臺(tái)上,陪伴西蒙-穆勒以俱樂(lè)部球迷聯(lián)絡(luò)官的流言勒告身份最后一次出現(xiàn)在客場(chǎng)。他與父母格哈德和克勞迪婭一同觀戰(zhàn),板又別拜見證球隊(duì)加冕雙冠王。位穆賽后,仁西全隊(duì)前往“Kraftwerk”酒吧舉行慶祝派對(duì),蒙結(jié)穆勒夫婦也到場(chǎng)共享榮耀時(shí)刻。束年然而,對(duì)于西蒙而言,這既是一場(chǎng)慶典,也是一次告別。
幾個(gè)月前,《圖片報(bào)》率先報(bào)道了西蒙將離開拜仁的消息。如今,這一決定正式生效。西蒙在薩貝納大街工作超過(guò)十年,負(fù)責(zé)所有客場(chǎng)比賽的球迷聯(lián)絡(luò)工作,深受球迷和球員的信任。他選擇離開的原因有兩個(gè):一是希望開啟職業(yè)生涯的新篇章,二是想花更多時(shí)間探望遠(yuǎn)在溫哥華的哥哥托馬斯。兄弟倆自幼感情深厚,一起在家鄉(xiāng)球隊(duì)TSV P?hl踢球,后來(lái)西蒙始終陪伴在托馬斯身邊,支持他成長(zhǎng)為世界級(jí)球星。
與一年前托馬斯那場(chǎng)轟動(dòng)全球的告別儀式不同,西蒙的離開沒(méi)有公開的鮮花、講話或全場(chǎng)掌聲。他默默完成了最后一次杯賽之旅,在父母的陪伴下,以一種低調(diào)而溫暖的方式結(jié)束了在拜仁的歲月。他的工作或許不常出現(xiàn)在頭條新聞中,但每一位隨隊(duì)出征的拜仁球迷都知道,西蒙-穆勒是他們?cè)诳蛨?chǎng)最可靠的伙伴。
值得一提的是,托馬斯-穆勒本人并未出席周六的杯賽決賽。就在第二天,他代表溫哥華白浪隊(duì)出戰(zhàn)MLS常規(guī)賽,對(duì)手是圣地亞哥FC,最終幫助球隊(duì)4-2取勝。盡管遠(yuǎn)隔重洋,兄弟倆的聯(lián)系從未中斷。西蒙計(jì)劃在離職后前往加拿大,與哥哥團(tuán)聚,并在那里尋找新的職業(yè)方向。
據(jù)《圖片報(bào)》了解,西蒙-穆勒自幼便是拜仁慕尼黑的鐵桿球迷。這份熱愛伴隨他走進(jìn)俱樂(lè)部,成為他工作的原動(dòng)力。如今,他雖卸下球迷聯(lián)絡(luò)官的職務(wù),但不會(huì)褪去拜仁球迷的身份。未來(lái),他將以另一種方式繼續(xù)關(guān)注這支他深愛了數(shù)十年的球隊(duì)。
來(lái)源:圖片報(bào)kaiyun體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
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