提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練![]()
北京時間3月23日,CBA常規(guī)賽迎來焦點對決,球隊起伏球恢廣東男籃客場挑戰(zhàn)上海男籃。正常
新賽季前2次交手,崔永廣東男籃2負上海男籃。熙有循序
賽前,年多廣東男籃主帥接受媒體采訪,沒打談到球隊的復需狀態(tài)起伏,以及崔永熙的漸進傷病情況做出回應(yīng)。
杜鋒:球隊的杜鋒狀態(tài)起伏很正常,每個隊都有起伏,球隊起伏球恢可能這個隊受關(guān)注的正常程度比較高一些,喜歡的崔永球迷更多一些,話題更多一些。熙有循序
崔永熙他一年多沒打球了,年多他需要適應(yīng),他需要多長時間適應(yīng),其實是有他自己的調(diào)節(jié),他傷病的這種情況還是要循序漸進。
![]()
廣東男籃取得了19勝9負的戰(zhàn)績。第二階段5場比賽取得2勝3負,整體狀態(tài)并不穩(wěn)定,特別是上一場遭到江蘇男籃絕殺,
在第四節(jié)僅剩2分16秒時,廣東男籃一度領(lǐng)先90-82領(lǐng)先8分,龐崢麟率隊打出了一波11-2攻勢。吳羽佳三分準絕殺,徐杰錯失壓哨三分,廣東男籃遭到客場大爆冷。
![]()
杜鋒賽后公開點評說道:大家要從防守做起。那我們這邊可能就一味地在外線投籃,然后命中率并不高,防守也沒有能量。最后輸球很可惜。
而外界重點關(guān)注的崔永熙,代表廣東男籃出戰(zhàn)3場比賽,場均13.7分鐘,得到7.3分4籃板1助攻,投籃命中率為31.6%。崔永熙曾接受媒體采訪,談到自己的身體狀態(tài),大概率就是能打10-15分鐘的體能。
yunkai體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設(shè)計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]天壤之別!騎士目前送出17次助攻,而活塞僅命中14個進球
發(fā)布日期-2026-05-30 20:12:21
查看阿里巴巴攜手歐足聯(lián):AI與云計算如何重塑足球未來?
發(fā)布日期-2026-05-30
查看[流言板]米奇:我們需要巴恩斯的每一分鐘,即使數(shù)據(jù)體現(xiàn)不出來
發(fā)布日期-2026-05-29
查看[流言板]記者:巴薩1億歐+無球員交換正式報價小蜘蛛,想和馬競談判
發(fā)布日期-2026-05-30 20:12:21
查看宋龍回應(yīng)找基萊斯慶祝:之前他一直用西班牙語罵我想激怒我
發(fā)布日期-2026-05-28
查看