訓(xùn)練方法核心
北京時間6月8日，文班NBA總決賽即將展開G3的直沒爭奪，馬刺將在客場挑戰(zhàn)紐約尼克斯。放棄犯太賽前，但前多錯大家的努馬刺隊中鋒文班亞馬接受了媒體的兩場浪費力采訪。
關(guān)于來到麥迪遜廣場花園比賽
是的，在這里打球非常愉快。直沒不過我不記得波波維奇對這座球場的放棄犯太形容，但我確實注意到了。但前多錯大家的努
關(guān)于多位名人觀戰(zhàn)是兩場浪費力否會對自己產(chǎn)生影響
不會。我認(rèn)為這可能會有影響，文班但把自己隔離起來是直沒我多年來練習(xí)的事情，我認(rèn)為我很擅長。放棄犯太所以這不是但前多錯大家的努問題。這有點像奧運(yùn)會時的兩場浪費力媒體情況。
關(guān)于尼克斯的防守對自己的挑戰(zhàn)
挑戰(zhàn)主要在于意志力——去做這件事的意愿。我覺得我可以在賽季結(jié)束后再喘口氣。
關(guān)于關(guān)鍵時刻是否有改進(jìn)空間
有很多事情。從簡單地不失誤，到更聰明地處理犯規(guī)，有時甚至更早地犯規(guī)。它本可以有十幾種不同的走向。
關(guān)于如何應(yīng)對兩個客場
我認(rèn)為關(guān)鍵是接受，很多時候是退一步，意識到我們身后的旅程和面前的挑戰(zhàn)，并且坦然接受我是誰、我在哪里、我在做什么。歸根結(jié)底，這是我想要的一切。所以沒有理由過度思考。我的意思是，這就是我生來要做的。
關(guān)于前兩場比賽學(xué)到的教訓(xùn)
最大的教訓(xùn)是……我不知道這算不算教訓(xùn)，但我就這樣說吧。我們需要利用并真正運(yùn)用我們所付出的所有努力，因為感覺我們做了很多。我們做了很多錯事，但我們也從不放棄、一直在堅持，但有點浪費了那些努力。盡管我知道沒有浪費，因為吸取了教訓(xùn)，而且我知道我們不會再犯過去的錯誤，但在這樣的時刻，我們需要讓這些努力變得有意義。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率