訓(xùn)練方法核心
北京時(shí)間5月16日，后賽活塞明天的明天馬刺N(yùn)BA季后賽有兩場(chǎng)關(guān)鍵的G6大戰(zhàn)，騎士主場(chǎng)PK活塞，月日馬刺客場(chǎng)PK森林狼，賽程森林騎士和馬刺3-2領(lǐng)先，騎士手握賽點(diǎn)，直播只要明天的后賽活塞比賽能夠獲得勝利，就能晉級(jí)分區(qū)決賽！明天馬刺目前已經(jīng)晉級(jí)東部決賽的月日是尼克斯，晉級(jí)西部決賽的賽程森林是雷霆！
騎士奪賽點(diǎn)
第一場(chǎng)07：00，騎士PK活塞
騎士雖然在開(kāi)局輸?shù)袅薌1和G2，直播但是后賽活塞他們火速調(diào)整了狀態(tài)，不僅捍衛(wèi)主場(chǎng)拿下了G3和G4，明天馬刺還在客場(chǎng)通過(guò)加時(shí)拿到天王山勝利117-113，月日現(xiàn)在騎士掌握了晉級(jí)的主動(dòng)權(quán)。今年的季后賽，騎士主場(chǎng)沒(méi)有輸?shù)粢粓?chǎng)比賽，明天的G6騎士能夠終結(jié)系列賽嗎？哈登和米切爾的發(fā)揮是決定性的，過(guò)去5場(chǎng)比賽，米切爾上一場(chǎng)是最低分只有21分，投籃手感很差，投籃命中率只有38.9%，三分球更是只有8投1中。但是球隊(duì)依然能夠取勝，和他關(guān)鍵時(shí)刻的發(fā)揮分不開(kāi)，加時(shí)賽挺身而出拿到了7分。
哈登坎寧安
米切爾生涯還沒(méi)有進(jìn)入過(guò)分區(qū)決賽，現(xiàn)在只差最后一場(chǎng)勝利就能刷新個(gè)人生涯新高。哈登上一場(chǎng)比賽拿到了久違的30+，成為NBA歷史首位代表6支不同球隊(duì)拿到30+的球員。對(duì)于哈登來(lái)說(shuō)，不是打好某一場(chǎng)比賽，而是要贏下系列賽，努力沖擊總決賽，甚至沖擊總冠軍。明天的比賽，除了哈登和米切爾的發(fā)揮，莫布利、斯特魯斯、阿倫等人的發(fā)揮同樣重要。
活塞背水一戰(zhàn)
活塞遭遇了三連敗，現(xiàn)在已經(jīng)站在了懸崖邊，明天的比賽就是背水一戰(zhàn)?？矊幇渤袚?dān)了很多的責(zé)任，他面臨騎士高強(qiáng)度的防守，他需要隊(duì)友分擔(dān)壓力，但是射手羅賓遜、勒維爾、赫爾特等人都遇到了傷病麻煩，出戰(zhàn)成疑。杜倫的發(fā)揮遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如常規(guī)賽，和騎士的5場(chǎng)比賽最高分只有11分。哈里斯過(guò)去兩場(chǎng)手感下滑，未能超過(guò)20分，他需要反彈。
馬刺手握賽點(diǎn)
第二場(chǎng)09：30，森林狼PK馬刺
森林狼和馬刺的G6，中央CCTV5現(xiàn)場(chǎng)直播。森林狼上一場(chǎng)輸?shù)袅颂焱跎酱髴?zhàn)，現(xiàn)在他們回到主場(chǎng)還有機(jī)會(huì)完成救贖。其實(shí)，過(guò)去的幾場(chǎng)比賽，森林狼的輪換不如馬刺，主力球員的消耗巨大，而且多名球員都是帶傷作戰(zhàn)堅(jiān)持。愛(ài)德華茲是球隊(duì)的領(lǐng)袖，他要堅(jiān)持戰(zhàn)斗，蘭德?tīng)栍捎谖陌鄟嗰R在內(nèi)線，沖擊內(nèi)線得分效率不高。麥丹防守悍將，近5場(chǎng)比賽有3場(chǎng)5次犯規(guī)，2次4次犯規(guī)，他需要注意動(dòng)作，減少不必要的錯(cuò)誤。
森林狼生死戰(zhàn)
馬刺現(xiàn)在只差一場(chǎng)勝利就能晉級(jí)西部決賽了，文班亞馬攻防兩端對(duì)比賽的影響力巨大，卡斯?fàn)?、哈珀兩大年輕人天賦很高，展現(xiàn)了巨星潛力。福克斯、約翰遜、尚帕尼、瓦塞爾都是重要的拼圖，明天的比賽，馬刺要頂住客場(chǎng)壓力，全力以赴沖擊勝利。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率