訓(xùn)練方法核心
騎士最終以94比115不敵活塞，騎士球隊(duì)本次季后賽首次在主場(chǎng)吞下敗仗，不敵標(biāo)簽沒(méi)能以四比二的活塞還有哈登大比分挺進(jìn)東部決賽，雙方只能進(jìn)入殘酷的賽后搶七對(duì)決?？v觀整場(chǎng)較量，個(gè)壞騎士開(kāi)局進(jìn)入節(jié)奏十分遲緩，消息全隊(duì)競(jìng)技狀態(tài)松散，掉拉場(chǎng)上專(zhuān)注力不足，騎士頻繁出現(xiàn)無(wú)謂失誤，不敵標(biāo)簽從比賽初期就陷入被動(dòng)局面，活塞還有哈登全程被活塞牢牢壓制。賽后加上本場(chǎng)裁判吹罰尺度更利于活塞，個(gè)壞騎士始終難以完成比分逆轉(zhuǎn)，消息下半場(chǎng)更是掉拉徹底崩盤(pán)，最大分差一度達(dá)到22分，騎士比賽早早失去競(jìng)技懸念。
不可否認(rèn)，本場(chǎng)失利存在判罰尺度帶來(lái)的客觀影響，能明顯看出賽事有意將系列賽拖入搶七。但歸根結(jié)底，騎士落敗的核心原因依舊在于自身發(fā)揮失常，對(duì)比其他強(qiáng)隊(duì)面對(duì)不利判罰依舊可以逆風(fēng)取勝，騎士更需要深刻總結(jié)自身問(wèn)題。主場(chǎng)爆冷失利后，球隊(duì)還面臨五大棘手難題，極大影響搶七走勢(shì)。
首先，搶七爭(zhēng)奪戰(zhàn)將會(huì)移師活塞主場(chǎng)進(jìn)行，而騎士本賽季客場(chǎng)作戰(zhàn)能力薄弱，客場(chǎng)取勝場(chǎng)次寥寥無(wú)幾，客場(chǎng)作戰(zhàn)勝率偏低。回顧此前天王山之戰(zhàn)，騎士能夠取勝存在一定外界助力，縱觀六輪系列賽，雙方各有三場(chǎng)獲得判罰利好，整體處于相對(duì)平衡的狀態(tài)，騎士無(wú)法再依靠外界因素爭(zhēng)奪勝利。
其次，球隊(duì)核心米切爾競(jìng)技狀態(tài)起伏極大，發(fā)揮極不穩(wěn)定，賽場(chǎng)表現(xiàn)時(shí)好時(shí)壞，難以扛起球隊(duì)領(lǐng)袖重任，綜合賽場(chǎng)作用遠(yuǎn)不如哈登。倘若米切爾無(wú)法在搶七調(diào)整狀態(tài)打出強(qiáng)勢(shì)表現(xiàn)，騎士想要拿下系列賽將會(huì)格外艱難。
第三，內(nèi)線(xiàn)大將莫布里賽場(chǎng)表現(xiàn)飽受詬病，打球風(fēng)格偏軟，面對(duì)對(duì)位球員難以占據(jù)優(yōu)勢(shì)，即便手握最佳防守球員榮譽(yù)，賽場(chǎng)實(shí)際發(fā)揮未能達(dá)到預(yù)期。對(duì)比之下，阿倫賽場(chǎng)作用更加突出，不少球迷認(rèn)為教練應(yīng)當(dāng)放棄雙塔陣容，精簡(jiǎn)內(nèi)線(xiàn)輪換，重點(diǎn)啟用阿倫鞏固禁區(qū)。
第四，球隊(duì)組織核心哈登本場(chǎng)出現(xiàn)八次失誤，作為串聯(lián)全隊(duì)的后場(chǎng)指揮官，這樣的失誤數(shù)據(jù)并未達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)。盡管哈登砍下全隊(duì)最高分?jǐn)?shù)，但大量非必要失誤多次送給對(duì)手快攻機(jī)會(huì)，嚴(yán)重打亂球隊(duì)節(jié)奏、打擊隊(duì)伍士氣。球迷更希望哈登減少失誤、穩(wěn)住節(jié)奏，降低個(gè)人得分換取團(tuán)隊(duì)流暢運(yùn)轉(zhuǎn)，搶七也將成為他證明自身實(shí)力的關(guān)鍵一戰(zhàn)，本賽季也是騎士沖擊東部冠軍的絕佳窗口期。
最后，主教練阿特金森的執(zhí)教安排飽受爭(zhēng)議，人員輪換策略存在明顯漏洞，經(jīng)常換下?tīng)顟B(tài)火熱的球員。同時(shí)執(zhí)意啟用發(fā)揮糟糕的施羅德，該球員登場(chǎng)后不僅無(wú)法貢獻(xiàn)價(jià)值，還不斷拖累球隊(duì)節(jié)奏，球迷紛紛建議教練更換用人思路，啟用艾利斯等其他球員嘗試改變戰(zhàn)局。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率