訓(xùn)練方法核心
NBA傳聞：ESPN預(yù)測萊昂納德可能加盟熱火而非勇士、傳測萊火箭或活塞
ESPN近期發(fā)布的昂納一份假設(shè)交易方案預(yù)測了快船隊可能考慮的四種萊昂納德交易方案。
洛杉磯快船隊球星萊昂納德可能是今年NBA休賽期除揚(yáng)尼斯·阿德托昆博之外最值得關(guān)注的球員。如果洛杉磯收到一份無法拒絕的火而活塞交易報價，萊昂納德在快船隊的非勇生涯可能就此結(jié)束。在快船隊再次無緣季后賽之后，士火種種跡象表明，箭或他可能即將離開球隊。傳測萊
ESPN近期發(fā)布的昂納一份假設(shè)交易方案預(yù)測了快船隊可能考慮的四種交易方案。 ESPN的盟熱NBA內(nèi)幕專家團(tuán)隊共同探討了這些假設(shè)情景，并由內(nèi)幕專家鮑比·馬克斯進(jìn)行了分析。火而活塞這四支球隊分別是非勇金州勇士、底特律活塞、士火休斯頓火箭和邁阿密熱火。箭或
最終的傳測萊結(jié)論是，熱火會完成對倫納德的交易，他們會利用帕特·萊利最近“非常生氣”的言論來激勵自己完成這筆交易。
邁阿密熱火隊得到：
科懷·倫納德
克里斯·鄧恩
洛杉磯快船隊得到：
泰勒·希羅
安德魯·威金斯
2030年首輪無保護(hù)選秀權(quán)
2032年首輪無保護(hù)選秀權(quán)
“多年來，熱火隊一直渴望得到一位真正的球隊基石巨星，而這筆交易將幫助他們實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。倫納德將成為熱火隊的核心，幫助球隊重現(xiàn)巴特勒時代的輝煌。倫納德是一位攻防兼?zhèn)涞某壘扌?，他的球風(fēng)與熱火隊的文化完美契合。鄧恩是一位出色的防守后衛(wèi)，他可以與狀態(tài)不佳的戴維恩·米切爾搭檔，讓對手的后場防線苦不堪言。”
“希羅將為快船隊帶來一位優(yōu)秀的年輕后衛(wèi)，與加蘭搭檔。威金斯仍然是一位首發(fā)級別的小前鋒。而兩個首輪選秀權(quán)將為他們帶來更多籌碼，加快重建進(jìn)程?！?——安德烈·斯內(nèi)林斯
“得到萊昂納德至少能暫時平息萊利的怒火。斯內(nèi)林斯提出的這筆交易對邁阿密來說是雙贏的，不僅因為他們將得到一位球星，還因為他們保留了陣容中的其他球員。熱火隊將保留六月份選秀大會的第12順位選秀權(quán)，以及本賽季球隊中的10名球員，其中包括巴姆·阿德巴約。而且由于他們在交易中拿回的薪水較少，邁阿密還可以與自由球員諾曼·鮑威爾續(xù)約，并且仍然保持在奢侈稅線以下?！?/p>
熱火隊也將會追求揚(yáng)尼斯·阿德托昆博。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率