訓練方法核心
北京時間5月15日，男籃在CBA季后賽第二輪結束之后，短訓等人中國籃球之隊官宣增加8位球員加入男籃短訓營，營最其中包括趙繼偉、新人胡明軒、名單明軒崔永熙等，增補趙繼短訓營名單增加到26人。偉胡
中國籃球之隊官方公告如下：“國家男籃短訓營正在國家體育總局訓練局進行，為更好地加強國家男籃人才培養(yǎng)工作、充足完成好本階段訓練任務，男籃現(xiàn)經(jīng)隊委會研究決定，短訓等人增補趙繼偉（遼寧本鋼）、營最程帥澎、新人李悅洲（浙江稠州）、名單明軒高詩巖（山東高速）、增補趙繼胡明軒、徐杰、崔永熙、焦泊喬（廣東宏遠）加入國家男籃短訓營。”
中國男籃最新26人短訓營名單：
趙繼偉（遼寧）
廖三寧(北控)
姜偉澤(吉林)
蔣浩然，龐崢麟(江蘇)
鄒陽，劉金雨，楊曦皓(福建)
段睿騏(四川)
齊麟，馮傲，艾孜麥提，楊芮(新疆)
隰泰誠，石奎(清華大學)
趙維倫，王俊杰(海外球員)
徐昕（廣州）
趙嘉仁（青島）
程帥澎、李悅洲（浙江）
高詩巖（山東）
胡明軒、徐杰、崔永熙、焦泊喬（廣東）
伴隨廣東、遼寧、浙江、山東相繼在季后賽出局，如今中國男籃短訓營增加8位球員，趙繼偉、胡明軒、高詩巖等均是國家隊的?？汀?/p>
至于此前李炎哲、伊力福拉提與趙柏清離開短訓營，中國男籃短訓營目前增加到26人，繼續(xù)備戰(zhàn)7月份的男籃世預賽第三階段比賽。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率