訓(xùn)練方法核心
今晚，長江德比“陽春面”大戰(zhàn)“陳醋”，京口江蘇焦揚江揚州隊與鎮(zhèn)江隊的瓜洲“長江德比”一觸即發(fā)！由江蘇衛(wèi)視、水間ai荔枝重磅推出的玩聚《江蘇超會玩》將大屏直播本場比賽，并同步小屏直播常州隊VS淮安隊、州鎮(zhèn)蘇州隊VS連云港隊的長江德比兩場比賽。主持人王曉亞將搭檔解說員夏宇翔，京口江蘇焦揚江為觀眾帶來本周“蘇超”比賽的瓜洲精彩解讀。目前，水間在積分榜上，玩聚揚州隊和鎮(zhèn)江隊位居最后兩位，州鎮(zhèn)究竟是長江德比揚州隊主場全力搶下三分，還是京口江蘇焦揚江鎮(zhèn)江隊打破“贏球荒”？讓我們拭目以待！
揚州主場全力搶分，鎮(zhèn)江已整整一年未贏球
本賽季至今，揚州隊、鎮(zhèn)江隊都還未品嘗到勝利的滋味。揚州隊先后負(fù)于蘇州隊、泰州隊，僅從淮安隊手中搶得了1分。而鎮(zhèn)江隊則在輸給無錫隊、鹽城隊之后，遭遇兩連敗，積分暫時墊底。誰能打破僵局、實現(xiàn)賽季首勝，毫無疑問成為本場比賽的最大看點。
相比上賽季，揚州隊對陣容進行了針對性補強。中甲球員吳雷，中乙球員井新博、王嘯等職業(yè)球員的加盟，進一步提升了球隊的陣容深度和硬實力。盡管此前三場比賽僅收獲1平2負(fù)的成績，但隊伍技戰(zhàn)術(shù)體系日趨成熟，隊員磨合也漸入佳境，進步可以說是顯而易見。此番主場面對鎮(zhèn)江隊，揚州隊的目標(biāo)毫無疑問是全取三分。
反觀鎮(zhèn)江隊，在上一場與鹽城隊的比賽中，球隊一度看到了“搶分”的希望。全場比賽，鎮(zhèn)江隊甚至創(chuàng)造了更多的進球機會，奈何總在關(guān)鍵時刻欠缺了一些運氣，最終1:2遺憾敗北。但能與聯(lián)賽“領(lǐng)頭羊”踢得如此難解難分，也讓球迷對鎮(zhèn)江隊后續(xù)的表現(xiàn)充滿期待。巧合的是，鎮(zhèn)江隊上一次在“蘇超”聯(lián)賽中贏球，還要追溯到上賽季的揭幕戰(zhàn)，而對手正是揚州隊。已經(jīng)整整一年未贏球的他們，能否從“唯一贏過的對手”身上終結(jié)連??？
“第二現(xiàn)場”火爆異常，文旅消費燃動全城
本周末，揚州推出“蘇超”專屬景區(qū)優(yōu)惠福利，張開雙臂歡迎廣大球迷“跟著蘇超游揚州”。5月16日—5月17日，瘦西湖、大明寺、個園、何園、揚州八怪紀(jì)念館等揚州全市國有收費景區(qū)，將對鎮(zhèn)江、蘇州和持有當(dāng)輪揚州主場球票票根的球迷，實行日間免費入園政策。除此之外，今年以來，揚州還積極布局“第二現(xiàn)場”，將比賽熱度轉(zhuǎn)化為文旅消費動能。數(shù)據(jù)顯示，比賽日當(dāng)天，揚州商場客流量平均同比增長156%，銷售額同比增長145%，夜游、非遺體驗同步升溫。
而鎮(zhèn)江則在“五一”期間迎來首個主場賽事，并借勢送出萬碗鍋蓋面、發(fā)放球迷文旅大禮包，西津渡、金山寺等景區(qū)客流明顯上揚?！拔逡弧奔倨冢?zhèn)江全市接待游客59.36萬人次，同比增長8.03%；全市銀聯(lián)文旅行業(yè)消費貢獻度達42.32%，貢獻度省內(nèi)排名第二名。如今的“蘇超”，早已不僅是90分鐘的綠茵競技，更拉長了文旅鏈條、激活了城市煙火。
今晚19:30，鎖定江蘇衛(wèi)視、ai荔枝《江蘇超會玩》，讓我們一同圍觀“長江德比”，看誰能沖破低谷、拿下賽季首勝！
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率