提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練CBA常規(guī)賽第29輪,太離北京以86比88輸給吉林。譜周北京男籃中鋒周琦10投8中,琦罰但是中連罰球8中0,拿到16分6籃板4蓋帽。續(xù)罰
本賽季,丟球周琦的太離罰球成為了一大短板。上一場(chǎng)對(duì)陣遼寧,譜周周琦全場(chǎng)14罰5中,琦罰其中最后連續(xù)4罰不中。中連加上這場(chǎng)比賽8罰0中,續(xù)罰周琦已經(jīng)連續(xù)12罰不中。丟球
![]()
賽季至今,周琦的譜周罰球命中率為47.4%創(chuàng)造職業(yè)生涯最差紀(jì)錄。周琦職業(yè)生涯前3個(gè)賽季罰球命中率分別是琦罰74.0%、74.6%和71.5%還算比較正常。
從那以后,周琦的罰球水平開(kāi)始下滑。2019-20賽季,周琦罰球命中率69.3%,2020-21賽季下滑到59.4%。2023-24賽季效力廣東男籃時(shí),周琦罰球命中率57.1%。2024-25賽季效力北京男籃,周琦罰球命中率60.7%。
這個(gè)賽季,周琦的罰球命中率跌至47.4%,首次跌破50%大關(guān)。周琦近期連續(xù)罰丟12球更是職業(yè)球員非常罕見(jiàn)的情況。
kai云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入官方!增補(bǔ)徐昕趙嘉義進(jìn)男籃短訓(xùn)營(yíng) 增補(bǔ)李雨汧進(jìn)女籃集訓(xùn)隊(duì)
發(fā)布日期-2026-05-30 20:32:52
查看U19國(guó)足激烈沖突!久爾杰維奇暴怒,楊銘銳遭報(bào)復(fù),依合散染黃
發(fā)布日期-2026-05-30
查看內(nèi)馬爾傷情超預(yù)期,巴西隊(duì)暫不換人
發(fā)布日期-2026-05-29
查看張鎮(zhèn)麟回應(yīng)寧波當(dāng)場(chǎng)解約貝茲利:人家本來(lái)就要裁掉他,和我沒(méi)關(guān)系
發(fā)布日期-2026-05-30 20:32:52
查看[流言板]文班采訪全文:我們堅(jiān)守戰(zhàn)術(shù)打出凝聚力,希望搶七能延續(xù)
發(fā)布日期-2026-05-28
查看