提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練說出來你可能不信,太離有個(gè)NBA首發(fā)球員,落選連續(xù)三場(chǎng)只拿3分、秀季0分、后賽0分,場(chǎng)均場(chǎng)場(chǎng)加起來才出手3次。什能首
有空位接球也不敢投,太離連晃都不晃就傳隊(duì)友,落選就是秀季個(gè)進(jìn)攻端的“隱形人”。
可就是后賽這么個(gè)進(jìn)攻廢柴,在季后賽里穩(wěn)穩(wěn)占著首發(fā),場(chǎng)均場(chǎng)場(chǎng)沒人能替。什能首
以前江湖傳羅伯特森,太離單防守值2000萬,落選加進(jìn)攻反倒只值1000萬,秀季越添越虧。
現(xiàn)在騎士的迪恩-韋德,最近三場(chǎng)就把這事兒演得明明白白。
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別看他場(chǎng)均才1分,卻幫騎士連贏三場(chǎng),你說邪門不?
今天天王山之戰(zhàn),迪恩-韋德打了23分鐘零出手,就0分6籃板1搶斷1犯規(guī),數(shù)據(jù)干凈得離譜。
單看數(shù)據(jù),發(fā)展聯(lián)盟都未必要他,但在騎士體系里,他無可替代。
這輪系列賽前,迪恩-韋德就有“CC終結(jié)者”的稱號(hào),CC就是活塞核心坎寧安。
和當(dāng)年“科比終結(jié)者”一樣,他沒法讓坎寧安一分不得,卻能大幅壓低其得分效率。
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常規(guī)賽統(tǒng)計(jì)顯示,迪恩-韋德把坎寧安的真實(shí)命中率壓到27.7%,全聯(lián)盟第一。
這輪系列賽,坎寧安場(chǎng)均26.6分、命中率41.1%,比上一輪的32.4分、46.2%下滑明顯。
今天他27投13中轟39分,但被迪恩-韋德防守時(shí),15投僅5中。
騎士其他人防他,12投8中命中率66.7%,只有迪恩-韋德能扛住。
坎寧安是1米98重型后衛(wèi),騎士后衛(wèi)線沒人能對(duì)位,要么扛不住對(duì)抗,要么跟不上速度。
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迪恩-韋德作為鋒線,身材對(duì)抗能匹配,橫移也夠用,不會(huì)被一步過。
別看他最近投籃拉胯,生涯三分命中率36.7%,巔峰39.1%,場(chǎng)均能進(jìn)1.5個(gè)。
也正因防守+偶爾在線的三分,他在騎士地位極穩(wěn)。
從二年級(jí)起,他每個(gè)賽季出場(chǎng)約20分鐘,得分4.7到6分,命中率41%-45%,穩(wěn)得像人機(jī)。
球迷注意到他,是因?yàn)樽鳛槁溥x秀,他把騎士奪冠功勛樂福擠到了邊緣。
詹姆斯離隊(duì)后,樂福防守短板暴露,橫移慢、防不了鋒線,小球時(shí)代越來越吃力。
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2021年騎士確立雙塔陣容,樂福被迫打三號(hào)位,攻防都不搭,慢慢成了替補(bǔ)。
2022-2023賽季,樂福徹底跌出輪換,主帥明確要培養(yǎng)迪恩-韋德。
最終樂福被買斷,迪恩-韋德則成長(zhǎng)為“CC終結(jié)者”,世事難料。
今年是迪恩-韋德合同年,年薪662萬美元,大合同無望,但中產(chǎn)穩(wěn)了。
從落選秀到穩(wěn)拿中產(chǎn),他證明NBA“一招鮮吃遍天”不是空話——能防住別人防不住的,就值這個(gè)價(jià)!
聲明:個(gè)人原創(chuàng),僅供參考kaiyun體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
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