提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練
05月29日訊 NBA季后賽，雷霆客場(chǎng)91-118不敵馬刺，打后賽系列賽大比分被改寫為3-3。亞業(yè)生涯至有勝
全場(chǎng)比賽，大職雷霆后衛(wèi)謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大首發(fā)出戰(zhàn)28分鐘，今季18投6中，流言歷山三分球5投0中，打后賽罰球3罰3中得到15分1籃板4助攻，亞業(yè)生涯至有勝正負(fù)值-28。大職
本場(chǎng)過(guò)后，今季亞歷山大職業(yè)生涯至今在季后賽的流言歷山G6比賽里只取得1勝6負(fù)。
打后賽來(lái)源：X打后賽kai云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]實(shí)至名歸！尼克斯首發(fā)五人組登上《SLAM》最新期雜志封面
發(fā)布日期-2026-05-29 22:58:25
查看[流言板]麥凱恩：教練昨天說(shuō)可能首發(fā)，我一直準(zhǔn)備機(jī)會(huì)
發(fā)布日期-2026-05-29
查看港隊(duì)6月大名單：陳晉一、安永佳入選，中超、中甲12人在列
發(fā)布日期-2026-05-28
查看[流言板]火記：若馬刺能把系列賽拖入搶七，他們就能挺進(jìn)總決賽
發(fā)布日期-2026-05-29 22:58:25
查看勇士休賽期風(fēng)云：科爾續(xù)約、庫(kù)里續(xù)約疑云，勇士國(guó)度何去何從？
發(fā)布日期-2026-05-27
查看