提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月13日訊 今日，湖人記者DanWoike更新社媒透露盧卡-東契奇最新的記東檢查結(jié)果傷情信息：
“最初在達(dá)拉斯進(jìn)行的核磁共振成像顯示為二級下腿筋拉傷，在西班牙進(jìn)行的契奇進(jìn)一步評估顯示腿筋損傷更深更嚴(yán)重?！?/p>
本賽季，西班顯示東契奇場均得到33.5分7.7籃板8.3助攻。牙的預(yù)期嚴(yán)重
Dan Woike全文：TA長文：湖人會圍繞東契奇建隊(duì)，勢比而這對詹姆斯和里夫斯意味著什么？
板湖來源：X板湖云開體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入歐聯(lián)杯決賽！弗賴堡vs阿斯頓維拉，誰能捧杯回家？
發(fā)布日期-2026-05-20 19:35:59
查看[流言板]過去十年中唯一！恩比德入選最佳陣容一陣但未打進(jìn)分區(qū)決賽
發(fā)布日期-2026-05-20
查看4強(qiáng)重新洗牌！深、滬難成氣候，北京顯露冠軍相，廣廈有隱患風(fēng)險(xiǎn)
發(fā)布日期-2026-05-19
查看[流言板]U17亞洲杯決賽：中國vs日本，北京時(shí)間5月23日1:00開戰(zhàn)
發(fā)布日期-2026-05-20 19:35:59
查看科爾終于愿意做出改變！鄧?yán)S談引援方向，11號簽選小阿夫迪亞
發(fā)布日期-2026-05-18
查看