提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月15日訊 SLAM更新官方社媒，曬出一組維克托-文班亞馬的當(dāng)?shù)姆狸?duì)合防守?cái)?shù)據(jù)：
當(dāng)面對文班亞馬的防守時(shí)，森林狼全隊(duì)合計(jì)82投僅28中。面對
當(dāng)文班亞馬作為直接對位防守人時(shí)，文班他可以把森林狼全隊(duì)的守時(shí)森林投籃命中率壓制至34.1％。
其中森林狼球員面對文班防守時(shí)的計(jì)投僅中具體投籃數(shù)據(jù)如下：
麥丹20投7中
蘭德爾20投5中
戈貝爾12投6中
里德10投5中
愛德華茲10投3中
小香農(nóng)8投2中
多森姆1投0中
康利1投0中
來源：Instagramyunkai體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入中超｜成都蓉城缺少鋒線“大腿”遭遇兩連敗
發(fā)布日期-2026-05-24 20:26:34
查看[流言板]卡斯?fàn)柌稍L全文：節(jié)奏太快容易失誤，要保持好心態(tài)回主場
發(fā)布日期-2026-05-24
查看恭喜！蓉城提前3輪鎖定中超半程冠軍 第5次逆轉(zhuǎn)+連場復(fù)仇兩大苦主
發(fā)布日期-2026-05-23
查看赫內(nèi)斯：埃貝爾續(xù)約的可能是60%，他之前曾想讓圖赫爾再帶1年
發(fā)布日期-2026-05-24 20:26:34
查看[流言板]贏麻了！尼克斯季后賽10連勝期間，場均凈勝對手22.5分
發(fā)布日期-2026-05-22
查看