提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練北京時間5月12日,翟曉隊都的面對手CBA季后賽1/4決賽的川全比賽繼續(xù)進(jìn)行,在上半?yún)^(qū)的保持一組對決中,北京首鋼主場88-73戰(zhàn)勝廣東宏遠(yuǎn),冷靜總比分2-1成功晉級半決賽。賽前賽后,研究北京隊球員翟曉川接受了媒體的翟曉隊都的面對手采訪。
![]()
關(guān)于球隊的表現(xiàn)
因為我們打球人多,所以要清楚每個人的保持定位。你上場之后要非常清醒地去做任何決定。冷靜所以到了場上之后,賽前我知道我去做什么,研究包括其他球員今天也保持了非常冷靜的翟曉隊都的面對手一面。
所以在季后賽要盡量少犯錯誤。川全
關(guān)于賽前準(zhǔn)備
昨天的保持錄像準(zhǔn)備,包括今天上午媒體的開放日都往后拖延了。正常的時間結(jié)束我們都沒有結(jié)束,還一直在研究怎么去控制奎因的投籃、胡明軒的投籃、徐杰的投籃。
一直在準(zhǔn)備,然后每個人也都在想辦法幫助球隊去提一些意見。
我覺得首先每個人都想去贏得這場比賽,然后想去做出貢獻(xiàn)。
kaiyun體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入常規(guī)賽大寶貝,季后賽軟腳蝦!克里斯該走人了
發(fā)布日期-2026-05-25 16:09:41
查看蘇州東吳vs陜西聯(lián)合:全華班vs三外援,譚凱元、梁少文首發(fā)
發(fā)布日期-2026-05-25
查看廣廈G3淘汰山西!胡金秋+三外齊爆,孫銘徽效果極佳,山西無組織
發(fā)布日期-2026-05-24
查看打臉!杜鋒:沒遺憾;廣東隊官方:有遺憾!這么不給杜指導(dǎo)面子?
發(fā)布日期-2026-05-25 16:09:41
查看京滬大戰(zhàn)名場面:周琦“反向封神”,上海87比82占得先機
發(fā)布日期-2026-05-23
查看