提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月19日訊 近日,據(jù)Sportklub報道,東契盧卡-東契奇近期在洛杉磯與湖人管理層以及球隊體育部門進行了會面。奇近期湖期操
報道稱,人管雙方談到了湖人今年夏天即將進行的討論人員調(diào)整。湖人目前面臨不少重要挑戰(zhàn),休賽而這次談話中,流言理層也包括東契奇今夏個人活動安排的東契計劃。
報道表示,奇近期湖期操湖人方面當(dāng)然希望東契奇今年秋天回到美國時,人管能夠完全恢復(fù)健康,討論并以高質(zhì)量的休賽準備狀態(tài)迎接自己NBA生涯第9個賽季。
本賽季,流言理層?xùn)|契奇因腿筋傷勢缺席了賽季末段比賽,東契并在湖人季后賽出局后承認,奇近期湖期操自己當(dāng)時并不接近復(fù)出。
來源:kai云體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]英格拉姆:我此前待過的球隊,通常是各玩各的,私下沒交集
發(fā)布日期-2026-05-24 12:56:54
查看[流言板]文班亞馬本場比賽出戰(zhàn)37分鐘得到21分,其中罰球2中2
發(fā)布日期-2026-05-24
查看U17國足3比1逆轉(zhuǎn)擊敗沙特展現(xiàn)拼搏精神 將在20日凌晨迎半決賽
發(fā)布日期-2026-05-23
查看[流言板]麥凱恩:科比就是我最喜歡的球員,我一直被他的心態(tài)所吸引
發(fā)布日期-2026-05-24 12:56:54
查看[流言板]狄龍:詹姆斯還能再打一年,與他同場競技是我的榮幸
發(fā)布日期-2026-05-22
查看