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05月21日訊 今日NBA季后賽西部決賽G2雷霆(1)122-113(1)戰(zhàn)勝馬刺。

本場比賽,斯爾尚且首馬刺隊球員斯蒂芬-卡斯爾出戰(zhàn)38分鐘,難當投籃17中10,大任三分球6中1,球隊罰球4中4,急需得到25分5籃板8助攻1搶斷9失誤。???/p>

美媒ClutchPoints發(fā)文點評道:

斯蒂芬-卡斯爾此刻正親身領教季后賽籃球最殘酷的歸坐一課!

這位二年級雙能衛(wèi)如今創(chuàng)下了一項尷尬的板美NBA紀錄:

西決連續(xù)兩場比賽累計出現(xiàn)20次失誤,創(chuàng)下歷史新高!斯爾尚且首

首場11次失誤,難當次場9次失誤。大任

由于達龍-??怂挂蛴夷_踝高位扭傷缺席前兩場對決,球隊卡斯爾被迫扛起重擔,急需成為馬刺隊首發(fā)主控。???/p>

雖說2024年康涅狄格大學奪冠征程中,他也曾短暫客串控衛(wèi),但NBA賽場的強度截然不同。

進入聯(lián)盟以來,他幾乎從未整場擔任球隊絕對進攻發(fā)起核心。

如今他臨危受命,既要梳理全隊進攻,還要拆解聯(lián)盟頂級外線防守,應對對手高強度全場緊逼。

面對雷霆密不透風的外線防守,卡斯爾正處在最艱難的成長歷練階段。

馬刺球迷依舊看好卡斯爾的未來,他的天賦肉眼可見。

但這輪系列賽也充分印證,福克斯的復出對球隊至關重要。

??怂鼓軒磉@些關鍵作用:

頂尖控球能力、豐富季后賽經驗、賽場節(jié)奏把控、末節(jié)沉穩(wěn)心態(tài)、抗壓穩(wěn)定發(fā)揮。

馬刺依舊信任卡斯爾,但他尚且難當首發(fā)主控大任,球隊急需??怂够貧w坐鎮(zhèn)。

來源:Instagram



訓練方案結構

云開體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

訓練流程

評估身體

了解當前身體狀況。

制定計劃

根據(jù)目標設計訓練方案。

持續(xù)訓練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。

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