提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月27日訊 NBA季后賽，雷霆主場(chǎng)127-114戰(zhàn)勝馬刺，西決系列賽大比分3-2領(lǐng)先。至今
全場(chǎng)比賽，場(chǎng)均雷霆后衛(wèi)亞歷克斯-卡魯索替補(bǔ)登場(chǎng)28分鐘，分?jǐn)喾滞?0投5中，流言魯索籃三分球8投4中，西決罰球8罰8中得到22分2籃板6助攻3搶斷，至今正負(fù)值+18。場(chǎng)均
西部決賽目前的分?jǐn)喾滞?場(chǎng)比賽里，卡魯索場(chǎng)均只出戰(zhàn)24.7分鐘，流言魯索籃可以得到17分1.6搶斷1封蓋，西決場(chǎng)均投進(jìn)3.6記三分球，至今投籃命中率56.8%，場(chǎng)均三分球命中率58.1%，分?jǐn)喾滞读P球命中率81%。
這5場(chǎng)比賽，卡魯索累計(jì)正負(fù)值+42。
來(lái)源：Xkai云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]雷霆首發(fā)：SGA、華萊士、多爾特、切特、哈爾滕施泰因
發(fā)布日期-2026-05-28 03:51:33
查看湯尤杯落幕：國(guó)羽男隊(duì)力克黑馬法國(guó)隊(duì)成功衛(wèi)冕，女隊(duì)惜敗需重新出發(fā)
發(fā)布日期-2026-05-28
查看[流言板]詹姆斯曾連續(xù)8年沖出東部，此后8年6支不同的球隊(duì)問鼎東部
發(fā)布日期-2026-05-27
查看中國(guó)男隊(duì)擊敗法國(guó)隊(duì) 第12次捧起湯姆斯杯
發(fā)布日期-2026-05-28 03:51:33
查看意黑馬爆冷小黑，格老將連殺美國(guó)人，斯瓦打服大坂，魯內(nèi)推遲復(fù)出
發(fā)布日期-2026-05-26
查看