提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練![]()
北京時(shí)間5月15日,馬刺與森林狼的蔽日系列賽G6將在明日開打,媒體《SLAM》列出了一組系列賽的森林相關(guān)數(shù)據(jù)。
據(jù)統(tǒng)計(jì),狼整列賽在本輪系列賽(馬刺vs森林狼)中,個(gè)系在文班亞馬的文班防守下,森林狼全隊(duì)合計(jì)82投僅28中(34.1%)。亞馬其中:麥克丹尼爾斯(20中7)、防守蘭德爾(20中5)、下全戈貝爾(12中6)、隊(duì)投里德(10中5)、遮天中愛德華茲(10中3)、蔽日小香農(nóng)(8中2)、森林多蘇穆(1中0)、狼整列賽康利(1中0)。個(gè)系
本輪系列賽,文班亞馬出戰(zhàn)5場比賽,場均貢獻(xiàn)20分13.2籃板2.8助攻4.4封蓋的數(shù)據(jù)。
來源:NBA官網(wǎng)
云開體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入求區(qū)里大神看看合不合理
發(fā)布日期-2026-05-22 05:05:32
查看[流言板]狼記:蘭德爾的低迷表現(xiàn)與交易流言有直接關(guān)系
發(fā)布日期-2026-05-22
查看新合同年薪約2200萬美元,火箭鋒線新星值得這樣的續(xù)約合同嗎?
發(fā)布日期-2026-05-21
查看[流言板]Delight在粉絲頻道回應(yīng):沒有生病,不要擔(dān)心
發(fā)布日期-2026-05-22 05:05:32
查看球探!小托馬斯回歸凱爾特人!這可是地表最強(qiáng)1米75
發(fā)布日期-2026-05-20
查看