提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月23日訊 今日NBA季后賽G3,雷霆將對(duì)陣馬刺。板尚
馬刺球員尚帕尼接受了記者采訪,帕尼尚帕尼表示:“說實(shí)話,球員去那就是文班狠狠地打回去。雷霆的衣和小伙子在頂防他、拉拽他,胳膊甚至扯他的流言雷霆拉拽球衣,在他起跳時(shí)還拽他的板尚胳膊。顯然,帕尼那些動(dòng)作已經(jīng)超出了正?;@球的球員去范疇,這純粹是文班身體對(duì)抗。("The衣和 guys hit him. They pull him. They grab his jersey. They're grabbing his arm when he's jumping. Obviously, that's not basketball.")當(dāng)然,如何吹罰是胳膊裁判該處理的事,而不是流言雷霆拉拽我們?!?/p>
“但站在球隊(duì)的立場,我認(rèn)為我們唯一能幫上忙的就是狠狠地頂回去,真正做到這一點(diǎn)。把他們加在我們身上的對(duì)抗,一五一十地還給他們。我們要去匹配這樣的對(duì)抗級(jí)別,然后看看比賽會(huì)如何發(fā)展。”
來源:YouTube云開體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]布倫森場邊采訪全文:無法解釋逆轉(zhuǎn),我們就是始終相信彼此
發(fā)布日期-2026-05-23 22:05:17
查看[流言板]布倫森:為尼克斯打季后賽對(duì)我意義重大,絕不視為理所當(dāng)然
發(fā)布日期-2026-05-23
查看[流言板]美記:馬祖拉預(yù)計(jì)仍將繼續(xù)擔(dān)任凱爾特人主教練
發(fā)布日期-2026-05-22
查看[流言板]阿奴諾比:布倫森很出色,大家都很高興他是我們球隊(duì)的一員
發(fā)布日期-2026-05-23 22:05:17
查看時(shí)隔 22 年重返四強(qiáng)!趙松源:狀態(tài)漸佳,目標(biāo)奪冠
發(fā)布日期-2026-05-21
查看