提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月25日訊 今天NBA季后賽雷霆客場(chǎng)對(duì)陣馬刺的比賽已經(jīng)結(jié)束。全場(chǎng)戰(zhàn)罷，板亞雷霆以（2）82-103（2）不敵馬刺。大西
本場(chǎng)比賽，決前雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)31分鐘，戰(zhàn)投中分中罰15投6中，球中其中三分球1投0中，流言歷山罰球7投7中，板亞得到19分4籃板7助攻2搶斷。大西
值得一提的決前是，亞歷山大末節(jié)沒有登場(chǎng)，戰(zhàn)投中分中罰三節(jié)時(shí)間得到19分4籃板7助攻4失誤。球中
根據(jù)美媒Underdog統(tǒng)計(jì)，流言歷山謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大在西部決賽第四場(chǎng)比賽中的板亞表現(xiàn)：
投籃命中率：79中31 (39.2%)
三分球命中率：15投4中 (26.7%)
罰球命中率：34投33中 (97.1%)
助攻：40次，失誤：11次。大西
來源：X開云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入上海男籃半決賽G1險(xiǎn)勝北京，張鎮(zhèn)麟決勝時(shí)刻兩記三分拒絕逆轉(zhuǎn)
發(fā)布日期-2026-05-25 19:23:38
查看[流言板]唐斯次節(jié)再次領(lǐng)到防守犯規(guī)，個(gè)人出戰(zhàn)8分鐘累計(jì)3次犯規(guī)
發(fā)布日期-2026-05-25
查看[流言板]今日是歷史第6次分區(qū)決賽出現(xiàn)雙加時(shí)，也是西決G1首次加時(shí)
發(fā)布日期-2026-05-24
查看從南下列車到國家隊(duì)，孫銘徽：不完美的硬漢，藏著最動(dòng)人的追夢(mèng)路
發(fā)布日期-2026-05-25 19:23:38
查看機(jī)會(huì)來了！“加強(qiáng)版薩林杰”或被廣東隊(duì)看中，朱芳雨將出手搶人？
發(fā)布日期-2026-05-23
查看