訓(xùn)練方法核心
湖人今年的想再季后賽征程已經(jīng)結(jié)束，累計(jì)10場(chǎng)比賽，問次誰給我留下的楊瀚英語印象最深刻？
不是詹姆斯、里夫斯、森好說斯瑪特、好學(xué)奇兵肯納德。村塁
而是太理...八村塁。
10場(chǎng)季后賽全部首發(fā)，想再場(chǎng)均出戰(zhàn)38.6分鐘，問次17.5分4板1.7助攻0.9搶斷0.6蓋帽，楊瀚英語投籃命中率54.9%，森好說三分球56.9%，好學(xué)罰球72.7%。村塁
簡(jiǎn)單概括就是太理：準(zhǔn)得可怕。
毫無疑問，想再如何留下他將是佩林卡這個(gè)夏天很主要的一個(gè)工作，畢竟他這種風(fēng)格是很適配東契奇的。
湖人擁有八村的鳥權(quán)，可給他提供一份最高4年1.145億美元的續(xù)約合同。
這年頭，不算貴的啦。
作為亞洲球員的八村塁，為何能在NBA打出來？
昨天看了他的一個(gè)采訪，他強(qiáng)調(diào)了一點(diǎn)：英語學(xué)習(xí)。
“掌握英語勢(shì)在必行。說實(shí)話，英語是我征戰(zhàn)籃壇最重要的底氣之一。我希望孩子們對(duì)待學(xué)英語，能像打磨投籃姿勢(shì)一樣用心鉆研。”
這是他的表達(dá)。
好巧的一點(diǎn)是， 我看完八村的采訪不到一個(gè)小時(shí)，就刷到了楊瀚森的新聞。
他說的是：“體育是跨越國界的，大家在場(chǎng)上面語言不通的話也能夠通過一些最基本的方式去溝通。”
首先得說，楊這句話本身沒毛病。
球場(chǎng)上跑位、擋拆、眼神、手勢(shì)，確實(shí)能打球，不靠語言也能跑戰(zhàn)術(shù)。
但能打球，和能在NBA站穩(wěn)、往上走，完全是兩回事。
八村塁看得太通透了：NBA從來不止是場(chǎng)上那48分鐘。
更衣室溝通、教練戰(zhàn)術(shù)細(xì)節(jié)拆解、臨場(chǎng)實(shí)時(shí)交流、和隊(duì)友建立私交、融入球隊(duì)文化、聽懂戰(zhàn)術(shù)布置的細(xì)微調(diào)整，甚至賽后采訪、職業(yè)形象塑造，全都繞不開英語。
只會(huì)悶頭打球，上限很容易被鎖死。
教練不敢給復(fù)雜戰(zhàn)術(shù)、沒法實(shí)時(shí)領(lǐng)會(huì)臨場(chǎng)變陣、和隊(duì)友少了情緒聯(lián)動(dòng)、進(jìn)不了核心圈子，明明有天賦，卻因?yàn)檎Z言隔閡白白浪費(fèi)潛力。
我就和兄弟們說一個(gè)很淺顯的道理：如果你們班來了一個(gè)不會(huì)講普通話的印度人，打球的過程中，你會(huì)很愿意給他傳球么？
不是會(huì)打球就行，是能溝通，才有人愿意給你傳球、愿意帶你玩、教練才敢重用你。
楊的菜鳥賽季結(jié)束了，如果只從個(gè)人表現(xiàn)來看，是很難讓人滿意的：
43場(chǎng)常規(guī)賽，得到2.2分1.5籃板投籃命中率31.0%，三分命中率11.9%。
這投籃命中率...
他能在開拓者得到多少戲份，從某些角度講，這是控制不了的，畢竟波特蘭最后還進(jìn)入季后賽了。
從斯普利特的角度來說，更沒有心思去段落年輕人。
能立刻適配、能馬上貢獻(xiàn)就多用，跟不上節(jié)奏、溝通有隔閡，就直接壓縮戲份坐板凳。
但越是這樣，就更凸顯學(xué)英語的必要性了。
你本來就是一個(gè)可有可無的角色，主教練沒功夫慢慢猜你想法、慢慢跟你比劃戰(zhàn)術(shù)，隊(duì)友也沒耐心一直遷就溝通障礙...
還記得賽季開始不久的時(shí)候，我們說說過楊瀚森的英語學(xué)習(xí)問題：這點(diǎn)，是我最不能理解楊瀚森的...
半年時(shí)間過去了，他的英語有進(jìn)步了么...
或許，我們是局外人，是看客，評(píng)論有失偏頗。
說實(shí)話，只從一些片段里，沒看出來。
最后想說的一點(diǎn)是：
不光是楊瀚森，任何的中國留洋球員（范圍可以擴(kuò)大到亞洲），如果你沒有足夠的英語學(xué)習(xí)的意愿、決心，那想要在NBA、NCAA生存，基本是不可能的。
不是苛刻，是留洋籃球的底層生存邏輯。
球技是敲門磚，英語是立足的通行證。
不愿下苦功學(xué)英語，留洋這條路，走不遠(yuǎn)，也站不穩(wěn)。
從姚明到八村塁的這兩個(gè)正面例子，都證明了這一點(diǎn)。
還得分享姚明當(dāng)年和記者的對(duì)話：
記者：Yao，you have very good English skills，How did you develope your English?（姚明，你英語很好，你是怎樣學(xué)習(xí)的？）
大姚：Oh，if you are sitting in a locker room，NBA locker room for six，over six months，you learn.
大概意思是，如果你去NBA更衣室待6個(gè)月，你也行。
真的假的...
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率