訓練方法核心
5月27日，長春長春亞泰足球俱樂部官方發(fā)文，亞泰永遠亞泰向經(jīng)開體育場告別。深情時里
5月24日，告別2026賽季中甲聯(lián)賽第9輪長春亞泰與深圳青年人的經(jīng)開聚散比賽結(jié)束后，亞泰將士再一次揮別長春經(jīng)開體育場。主場終6月13日，長春長春亞泰將轉(zhuǎn)戰(zhàn)本賽季第二個主場長春奧林匹克公園體育場，亞泰永遠亞泰征戰(zhàn)本賽季中甲余下11個主場比賽。深情時里當球隊大巴駛離長春經(jīng)開體育場時，告別教練組和球員揮手感謝這座曾記錄亞泰歷史的經(jīng)開聚散城市體育坐標，感謝這里每位工作人員的主場終辛勤付出。
2026年，長春“南嶺”因迎接2027年世界大冬會進行改造，亞泰永遠亞泰長春亞泰隊主場變成了雙主場——前4個主場在長春經(jīng)開體育場舉行，深情時里后11個主場移師長春奧林匹克公園體育場進行。
為了確保賽事順利進行，長春經(jīng)開體育場在賽季前重啟了男足職業(yè)聯(lián)賽的各項賽事準備工作，草坪、燈光、音響、更衣室、媒體發(fā)布廳、球員通道、看臺等每一處功能區(qū)域按照中足聯(lián)要求布置.....在熟悉的場地比賽，在熟悉的看臺助威，長春亞泰將士和第12人再次感受到了家的溫暖。
在長春亞泰30年崢嶸歲月中，“經(jīng)開”與“南嶺”一樣，也見證了長春亞泰的足跡。2003年4月，“南嶺”因承辦中日韓體育大會進行改造，長春亞泰將主場臨時更換到長春經(jīng)開體育場。至2018年長春亞泰將主場遷回“南嶺”時，長春亞泰已在這里進行了164場比賽，收獲了中超亞軍。
2026年4月5日，長春亞泰再回“經(jīng)開”，并在新賽季主場首秀中1比0戰(zhàn)勝蘇州東吳，取得開門紅。在隨后的三個主場比賽中，亞泰將士2比1力克陜西聯(lián)合，1比2不敵廣東廣州豹、0比4負于深圳青年人。值得一提的是，38歲的隊長譚龍在主場與陜西聯(lián)合的比賽中打進代表長春亞泰的第90粒進球，成為了隊史第一射手。
聚散終有時！長春亞泰隊本賽季剩余主場賽事將轉(zhuǎn)戰(zhàn)長春奧林匹克公園體育場進行，但長春經(jīng)開體育場永遠是長春亞泰的家！感謝這個時代！因為足球，長春亞泰與長春經(jīng)開體育場相知相聚，在此道聲“珍重”！感謝有你！
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復(fù)訓練：提高效率