提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月16日訊 今日NBA季后賽，馬刺139-109大勝森林狼進(jìn)入西決。肩G季后
馬刺在西部決賽將對陣?yán)做?strong>常規(guī)賽馬刺對陣?yán)做獣r獲得4勝1負(fù)的馬刺戰(zhàn)績。
此役，隊史第位到分的新哈珀全場8中6、板比三分3中1得到15分5籃板2助攻。肩G季后
根據(jù)美媒StatMuse統(tǒng)計，哈珀他與吉諾比利、馬刺鄧肯、隊史第位到分的新帕克和羅賓遜一同，板比成為馬刺隊史上僅有的肩G季后幾位季后賽得分超過150分的新秀球員。
哈珀來源：X哈珀開云體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]2026年金童獎前百名候選名單：亞馬爾、埃梅里、庫巴西前三
發(fā)布日期-2026-05-21 10:34:02
查看東契奇3年3次季后賽傷停，帕金斯：正滑向"恩比德陷阱"
發(fā)布日期-2026-05-21
查看[流言板]塔克談防守文班：應(yīng)該用小陣容去防他，在前場就進(jìn)行貼防
發(fā)布日期-2026-05-20
查看湖人打籃網(wǎng)有壓倒性優(yōu)勢，三大將可能休息，對手堪稱發(fā)展聯(lián)盟陣容
發(fā)布日期-2026-05-21 10:34:02
查看連續(xù)為太陽國王火箭進(jìn)行試訓(xùn)，西班牙大四內(nèi)線確實是相當(dāng)努力？
發(fā)布日期-2026-05-19
查看