提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練北京時(shí)間5月15日,張?jiān)粗谐?2輪,米特們后上海海港主場(chǎng)2-2戰(zhàn)平浙江隊(duì)。策力強(qiáng)賽后,防線上海海港球員張?jiān)唇邮芰擞浾叩囊捕疾稍L。
![]()
對(duì)2-2平局的結(jié)果能接受嗎?
我們是想贏球的,今天我們也創(chuàng)造了很多機(jī)會(huì),張?jiān)创_實(shí)有幾個(gè)機(jī)會(huì)沒(méi)有把握住,米特們后如果把握住了就能拿3分,策力強(qiáng)很可惜吧。防線
今天對(duì)米特里策的也都防守做得怎么樣?
我們教練賽前強(qiáng)調(diào)了他的個(gè)人能力,我也是盡力著重觀察了他的踢法,確實(shí)能力很強(qiáng),張?jiān)从械拿滋貍兒笄虼_實(shí)沒(méi)辦法,我們后防線也都盡力了,策力強(qiáng)個(gè)人能力方面確實(shí)沒(méi)辦法。
2個(gè)失球是否是防線的失誤?
還是那句話,米特里策的個(gè)人能力很強(qiáng),我們中超球員需要在他拿球時(shí)更加小心。
yunkai體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]吳金貴:如果我還是教練,申花年輕球員們的成長(zhǎng)平臺(tái)會(huì)更大
發(fā)布日期-2026-05-24 02:22:31
查看韋林頓本賽季已參與13個(gè)中超進(jìn)球,追平自己整個(gè)25賽季參與進(jìn)球數(shù)
發(fā)布日期-2026-05-24
查看[流言板]唐斯是歷史上第3位在季后賽單場(chǎng)出戰(zhàn)30分鐘內(nèi)砍下三雙的球員
發(fā)布日期-2026-05-23
查看[流言板]戴格諾特談SGA:他因賽場(chǎng)表現(xiàn)而贏得了MVP,我對(duì)此心存感激
發(fā)布日期-2026-05-24 02:22:31
查看[流言板]皮爾斯:雷霆目前只是做了該做的事,他們還沒(méi)遇到真正考驗(yàn)
發(fā)布日期-2026-05-22
查看