提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練
05月01日訊 近日,開拓者球員達米安-利拉德接受了記者采訪,板利談到了斯普利特。斯普樹立
利拉德表示:“我覺得他做得非常出色。做的逐漸自己在毫無預兆的非常情況下被推上主教練的位置,并領導一群職業(yè)球員,出色這非常艱難。教風”
“你需要平衡每個人的流言拉德利特上場時間、管理人際關系、板利處理輪換,斯普樹立這些都充滿挑戰(zhàn)。做的逐漸自己但我認為隨著賽季的非常進行,他做得越來越好,出色逐漸樹立了自己的教風執(zhí)教風格。從他在錄像會議和暫停圍聽中的流言拉德利特掌控力可以看出,他已經(jīng)適應了。球隊在常規(guī)賽后期的成功,很大程度上歸功于他的全心投入?!?/p>
利拉德因跟腱手術缺席了整個賽季,開拓者本賽季常規(guī)賽戰(zhàn)績?yōu)?2勝40負,位列西部第7名,在季后賽首輪1-4不敵馬刺被淘汰。
來源:YouTube開云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入斯特魯斯:哈登每天都表現(xiàn)出色 他是未來名人堂球員
發(fā)布日期-2026-05-22 20:25:59
查看[流言板]麥基:如果我可以打得更久一點,我能做出更多貢獻幫助球隊
發(fā)布日期-2026-05-22
查看6000萬豪橫出手!穆帥敲定中場核心,皇馬豪賭結局難預料!
發(fā)布日期-2026-05-21
查看索博:我想打破任意球紀錄;對阿森納任意球前范戴克讓我傳中
發(fā)布日期-2026-05-22 20:25:59
查看[流言板]歷史第11次出現(xiàn)當賽季MVP和DPOY季后賽對決,此前MVP7勝3負
發(fā)布日期-2026-05-20
查看