訓(xùn)練方法核心
05月27日訊 據(jù)英格蘭媒體BBC報(bào)道，在簽下諾丁漢森林中場埃利奧特-安德森的安德爭奪中，曼城目前處于領(lǐng)先位置。森更斯紀(jì)這位中場球員本人也更傾向于加盟伊蒂哈德球場，希望而不是加盟同城對手曼聯(lián)。
越來越多的曼城曼聯(lián)人預(yù)計(jì)安德森將在今年夏天離開城市球場。曼聯(lián)方面不愿意支付過高的而非轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)，也不希望陷入冗長的費(fèi)或談判之中。
目前諾丁漢森林和曼城之間尚未達(dá)成任何協(xié)議，破賴雙方對這位23歲球員的流言錄估值存在較大差距，這意味著情況仍可能發(fā)生變化。安德這筆交易的森更斯紀(jì)轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)有可能創(chuàng)下英國球員的新紀(jì)錄，超過2023年阿森納為德克蘭-賴斯支付給西漢姆聯(lián)的希望1.05億英鎊。
諾丁漢森林內(nèi)部有一種看法，加盟如果今年夏天球隊(duì)要出售一名重要球員，曼城曼聯(lián)那很可能就是安德森。如果他能在英格蘭國家隊(duì)的世界杯征程中表現(xiàn)出色，森林隊(duì)將在談判中處于更有利的位置。
在周日1比1戰(zhàn)平伯恩茅斯之后，諾丁漢森林主教練維托爾-佩雷拉表示，安德森和摩根-吉布斯-懷特配得上“世界之巔”。佩雷拉更希望留住這兩名球員，但就目前情況來看，安德森更有可能離開。尤其是諾丁漢森林在英超聯(lián)賽中僅排名第16位，下賽季將沒有歐戰(zhàn)可踢。
佩雷拉說：“我相信，如果我們想要為不同的目標(biāo)而競爭，就需要留住最好的球員。否則，如果每個(gè)賽季都更換陣容，就很難保持穩(wěn)定，也很難建立起更強(qiáng)大的東西。當(dāng)然，我們無法控制轉(zhuǎn)會(huì)市場，但我認(rèn)為我們的想法是一致的——我和俱樂部的想法都是盡量留住大部分球員，并努力掌控轉(zhuǎn)會(huì)市場?！?/p>
安德森去年夏天隨英格蘭隊(duì)贏得了2025年歐洲U21錦標(biāo)賽冠軍。他于2024年以3500萬英鎊的價(jià)格從紐卡斯?fàn)柭?lián)轉(zhuǎn)會(huì)至諾丁漢森林，至今已為球隊(duì)出場92次，打入6球。周日對陣伯恩茅斯的比賽是他本賽季第50次出場，當(dāng)他在下半場被換下時(shí)，全場球迷起立為他鼓掌。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率