訓(xùn)練方法核心
距離世界杯開(kāi)幕只剩下不到一周的阿根時(shí)間，已經(jīng)有多名球星因?yàn)閭〉耐⒐僭驘o(wú)緣世界杯，從羅德里戈到埃基蒂克再到德國(guó)隊(duì)的宣臨18歲天才卡爾，都已經(jīng)確定無(wú)法參加美加墨世界杯。陣換招中來(lái)自阿根廷國(guó)家隊(duì)官方消息，將歲急補(bǔ)27歲的后衛(wèi)巴列爾迪右腿比目魚(yú)肌受傷，將無(wú)法入選世界杯比賽名單，無(wú)緣衛(wèi)由于世界杯還未開(kāi)始，世界阿根廷依然可以征召其他球員進(jìn)行補(bǔ)位，卡洛不過(guò)補(bǔ)招球員的尼緊人選還未進(jìn)行官宣。
來(lái)自阿根廷媒體的消息，巴列爾迪是廷官在訓(xùn)練當(dāng)中受傷，將會(huì)至少需要休息一個(gè)月的宣臨時(shí)間，將會(huì)錯(cuò)過(guò)世界杯比賽時(shí)間，陣換招中這對(duì)于球員來(lái)說(shuō)無(wú)疑是將歲急補(bǔ)巨大的打擊。比目魚(yú)肌肉損傷在球員當(dāng)中還是比較常見(jiàn)的，尤其是皇馬歷史上多次有球員比目魚(yú)肌受傷，貝爾、卡瓦哈爾等人都遭遇過(guò)類(lèi)似的傷病。一般情況下，這種傷病大多都是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度或者沒(méi)有充分熱身后的突然發(fā)力，根據(jù)受傷的程度不同需要恢復(fù)的時(shí)間也有所區(qū)別。
巴列爾迪在世界杯開(kāi)始前受傷對(duì)于阿根廷國(guó)家隊(duì)來(lái)說(shuō)影響還是比較大的，球隊(duì)本身在后防線上就存在短板，他的受傷對(duì)于球隊(duì)來(lái)說(shuō)絕對(duì)是雪上加霜。在中后衛(wèi)的位置上，阿根廷國(guó)家隊(duì)的選擇本就不多，甚至奧塔門(mén)迪都會(huì)出現(xiàn)在首發(fā)的位置上，可見(jiàn)中后衛(wèi)的稀缺。27歲的巴列爾迪在本賽季為36場(chǎng)比賽，打進(jìn)了1粒進(jìn)球送出1次助攻，也早早進(jìn)入到了斯卡洛尼的名單當(dāng)中。
如今阿根廷需要解決的問(wèn)題是確認(rèn)巴列爾迪的替代者，可選擇的球員包括塞內(nèi)西和夸爾塔等人，但是按照如今的消息來(lái)看，補(bǔ)招夸爾塔的可能性會(huì)更大。一方面是塞內(nèi)西和球隊(duì)主教練斯卡洛尼的關(guān)系比較一般，而且他的技術(shù)特點(diǎn)并不太符合球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)需要，在補(bǔ)招名單當(dāng)中排名比較靠后；另一方面夸爾塔經(jīng)驗(yàn)豐富，防守實(shí)力比較穩(wěn)定，而且多次出現(xiàn)在斯卡洛尼的陣容名單當(dāng)中，不需要太多的適應(yīng)時(shí)間。
阿根廷作為衛(wèi)冕冠軍，在美加墨世界杯也是冠軍的熱門(mén)球隊(duì)之一，他們小組賽被分到了奧地利、阿爾及利亞和約旦組成的J組，小組的整體實(shí)力不強(qiáng)，阿根廷出線并沒(méi)有太大的難度。但是想要衛(wèi)冕成功的話，阿根廷需要面對(duì)和解決的問(wèn)題還有很多，除了巴列爾迪無(wú)緣世界杯這個(gè)因素外，梅西的健康狀態(tài)也被不少球迷關(guān)注，能否在世界杯期間保持穩(wěn)定發(fā)揮，是阿根廷能夠走多遠(yuǎn)的關(guān)鍵。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率