訓(xùn)練方法核心
北京時間5月22日，曾執(zhí)主帥據(jù)名記Haynes報(bào)道，教姚將成聯(lián)盟消息人士透露，明開面試開拓者已獲準(zhǔn)面試快船助教杰夫?范甘迪（小范甘迪），獲準(zhǔn)瀚森后者成為球隊(duì)主帥人選最終候選之一。小范這位曾執(zhí)教姚明的甘迪主教練，有望成為楊瀚森的為楊新主帥。
主帥url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2026%2F0522%2F92e5c560j00tfesn700ead000hs00bzm.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg)
64歲的小范甘迪在NBA擔(dān)任主教練的履歷如下——
1）紐約尼克斯（1996–2001）
1996年3月上任，35歲，教姚將成當(dāng)時NBA最年輕主帥之一。明開面試
戰(zhàn)績：248勝172負(fù)（勝率59.1%）；季后賽37勝32負(fù)。獲準(zhǔn)瀚森
代表作：1999年“黑八奇跡”——東部第八尼克斯一路殺進(jìn)總決賽，小范最終1-4負(fù)于馬刺。甘迪
風(fēng)格：鐵血防守、為楊紀(jì)律嚴(yán)明，曾執(zhí)主帥尼克斯連續(xù)三年防守效率聯(lián)盟第一。
2）休斯頓火箭（2003–2007）
2003年6月接任，執(zhí)教姚麥組合（姚明+麥迪）。
戰(zhàn)績：182勝146負(fù)（勝率55.5%）；季后賽7勝12負(fù)。
特點(diǎn)：圍繞姚明建立內(nèi)線軸心+沉退防守，2004-05賽季場均失分84.3分，聯(lián)盟第二。重視防守細(xì)節(jié)、輪換偏保守，被調(diào)侃“累死姚明”。
3）總執(zhí)教數(shù)據(jù)
常規(guī)賽：430勝318負(fù)（57.5%）
季后賽：44勝44負(fù)（50%）
2007–2024年
ESPN/ABC全職解說員，以犀利點(diǎn)評、防守戰(zhàn)術(shù)分析聞名。
2017年執(zhí)教美國男籃，征戰(zhàn)美洲杯與世界杯預(yù)選賽。
2024：凱爾特人顧問，任綠軍高級顧問，隨隊(duì)2024年奪冠，獲得一枚冠軍戒指。
2024–至今：快船首席助教，加盟快船，輔佐泰倫?盧，負(fù)責(zé)防守體系與球員發(fā)展。
此前報(bào)道稱，開拓者的主帥面試范圍多達(dá)近30人，但如今已經(jīng)縮小到幾位最終候選人，杰夫-范甘迪成為其中之一。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率