訓(xùn)練方法核心
翻看沙特賽前的洲杯中國主沙各類體育評論，現(xiàn)在再看只覺得格外滑稽。逆轉(zhuǎn)
賽前的東道隊他們，一副勝券在握的特晉姿態(tài)，各種輕視的何跟言論層出不窮。
說我們只會硬拼，小組只是賽判靠運(yùn)氣勉強(qiáng)擠進(jìn)淘汰賽，整體實力根本不值一提。若兩
直言這場比賽毫無懸念，洲杯中國主沙他們可以輕松拿下勝利、逆轉(zhuǎn)鎖定四強(qiáng)名額。東道隊
短短九十分鐘的特晉比賽，就把這些狂妄的何跟論調(diào)徹底擊碎。
三比一。
實打?qū)嵉馁惻心孓D(zhuǎn)。
客場擊敗東道主。
順利挺進(jìn)U17亞洲杯四強(qiáng)。
當(dāng)何思凡補(bǔ)時階段的進(jìn)球穩(wěn)穩(wěn)落網(wǎng)，相信很多老球迷都和我一樣，心里憋著多年的悶氣，終于徹底散開了。
這場勝利，我們足足等了二十二年。
我國U17男足上一次站上亞洲杯四強(qiáng)的舞臺，還是2004年。
那一屆的小將們一路過關(guān)斬將，拿下了亞洲杯冠軍，這也是這么多年來，我國男足各級國家隊，最后一次拿到洲際大賽的冠軍榮譽(yù)。
二十多年過去，國內(nèi)足球的口碑一路走低，失望幾乎成了球迷的常態(tài)。還好這批U23和U17的孩子們先后站了出來，用一場精彩的逆風(fēng)翻盤，讓大家重新對本土青訓(xùn)燃起了期待。
但凡完整看完小組賽和淘汰賽的球迷，都會有個很直觀的感受。
這支U17國少，前后兩場賽事的狀態(tài)，完全不像同一支隊伍。
小組賽踢得磕磕絆絆，整體節(jié)奏偏保守，最后也是靠著凈勝球才驚險晉級。
誰都沒想到，到了至關(guān)重要的淘汰賽，面對實力不俗、心態(tài)傲慢的沙特，球隊直接換了一種狀態(tài)，打得果斷又從容。
很多人以為是球員臨時爆發(fā)，其實根本不是。
這支隊伍的核心班底，基本都是出自中青賽冠亞軍的魯能和小將青訓(xùn)體系。
這幫孩子從小一起踢球、一起打比賽，磨合了很多年，彼此之間的默契和團(tuán)隊團(tuán)結(jié)度，是很多國外同齡隊伍比不了的。
最讓我感慨的一點是，十幾歲的少年球員，居然能沉得住氣藏拙。
小組賽被網(wǎng)友吐槽、被外界質(zhì)疑，他們從來沒有急躁冒進(jìn)，始終穩(wěn)穩(wěn)執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)安排。這份超越年齡的沉穩(wěn)，在青少年足壇里真的特別少見。
沙特隊顯然被我們的小組賽表現(xiàn)徹底誤導(dǎo)了，從頭到尾都低估了我們的真實戰(zhàn)力。
賽前輿論大肆吹捧自身，全員心態(tài)浮躁，帶著極度輕敵的狀態(tài)備戰(zhàn)。
足球賽場從來都是驕兵必敗，沙特的傲慢，最終讓他們輸?shù)袅岁P(guān)鍵一戰(zhàn)。
比賽上半場開局沒多久，費(fèi)薩爾抓住機(jī)會捅射破門，沙特率先取得領(lǐng)先。
主場數(shù)萬球迷的吶喊聲勢浩大，賽場氛圍完全偏向東道主，當(dāng)時不少人心里都捏了一把汗。
畢竟這么多年看球的經(jīng)歷，讓大家都怕了球隊落后崩盤的老劇本。
但這批小將，交出了完全不一樣的答卷。
落后之后沒有慌亂，沒有胡亂開大腳解圍，穩(wěn)住節(jié)奏耐心組織進(jìn)攻。
不停拉扯對手防線，尋找突破機(jī)會，一點點撬動對方的防守體系。
關(guān)鍵時刻，鄺兆鐳在邊路強(qiáng)勢突破，送出一腳質(zhì)量極佳的橫傳。
萬項跟進(jìn)到位，冷靜推射破門，成功扳平比分，瞬間穩(wěn)住了全隊軍心。
這一粒進(jìn)球，直接打亂了沙特的比賽節(jié)奏，也徹底激活了我們的進(jìn)攻狀態(tài)。
下半場開打后，場上局勢徹底反轉(zhuǎn)，我們牢牢掌握了比賽主動權(quán)。
沙特隊被持續(xù)的進(jìn)攻壓力牽制，只能被動退守，幾乎沒有像樣的進(jìn)攻機(jī)會。
第六十八分鐘，何思凡送出一腳穿透力十足的直塞，瞬間撕開對手防線。
趙松源快速前插把握住單刀機(jī)會，冷靜推射遠(yuǎn)角得分，順利完成反超。
從這一刻開始，比賽的勝負(fù)走向，就已經(jīng)沒有了任何懸念。
處于落后的沙特球員心態(tài)徹底失衡，場上動作變形，低級失誤接連不斷。
反觀我們的小將，越踢越放松，傳接配合流暢自然，攻防節(jié)奏拿捏得恰到好處。
傷停補(bǔ)時階段，何思凡再度抓住防守漏洞破門，徹底鎖定了比賽勝局。
終場哨響的那一刻，球員們互相擁抱慶祝，這份勝利真的來之不易。
壓在無數(shù)球迷心頭多年的憋屈，也隨著這場大勝徹底煙消云散。
很多人喜歡拿這支隊伍和2004年的冠軍梯隊做對比，爭論哪一批更強(qiáng)。
但在我看來，單論球員真實實力和賽事含金量，這一屆的隊伍會更扎實。
我從來不否定前輩的功勞，只是客觀看待兩代球員的真實成長背景。
本屆所有參賽球員，沒有任何年齡造假的情況，所有成績都是實打?qū)嵠磥淼摹?/p>
早些年國內(nèi)青訓(xùn)亂象不少，以大打小的情況屢見不鮮，水分十足。
這也導(dǎo)致很多年少成名的球員，進(jìn)入成年賽場后迅速泯然眾人。
而這批09年的小將，經(jīng)過了嚴(yán)格的年齡核查，每一份賽場成績都真實可信。
除此之外，球隊的板凳深度也很可觀，替補(bǔ)席有多名實力均衡的可用球員。
充足的人員儲備，讓教練組可以靈活調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，從容應(yīng)對杯賽的密集賽程。
最值得開心的，還是球隊踢球風(fēng)格的徹底轉(zhuǎn)變。
我們終于擺脫了只會蹲坑防守、盲目開大腳的粗糙老式踢法。
如今的中場，具備完整的組織梳理能力，擅長用細(xì)膩的地面?zhèn)骺貙訉油七M(jìn)。
球員腳下有技術(shù)、配合有默契、進(jìn)攻有思路，整體戰(zhàn)術(shù)體系越來越成熟。
比起一個四強(qiáng)的名次，這種踢球理念的進(jìn)步，才是最寶貴的收獲。
這也意味著，沉寂多年的國內(nèi)青訓(xùn)，終于走回了正確的技術(shù)足球發(fā)展道路。
這場逆轉(zhuǎn)絕對不是運(yùn)氣使然，是國內(nèi)青訓(xùn)慢慢復(fù)蘇、重回正軌的最好證明。
過去將近二十年，是我國男足青訓(xùn)最黑暗的低谷期。
2005世青賽、2008奧運(yùn)的那批球員，是金元足球來臨前，最后一批大批量成長起來的優(yōu)質(zhì)人才。
在那之后，國內(nèi)足壇陷入長期人才斷檔，各級青年隊?wèi)?zhàn)績一年不如一年。
接連輸給東南亞青年隊伍的窘境，讓無數(shù)真心熱愛足球的球迷無比寒心。
好在低谷之后終有轉(zhuǎn)機(jī)，足壇及時調(diào)整方向，重新把重心放在青訓(xùn)建設(shè)上。
官方出臺留洋補(bǔ)貼政策，給年輕球員出國歷練、提升實力搭建了平臺。
優(yōu)質(zhì)青訓(xùn)教練不斷擴(kuò)充，青少年足球的培養(yǎng)體系也在一步步完善。
長年累月的默默深耕，終于在這屆U17亞洲杯的賽場上結(jié)出了碩果。
現(xiàn)在所有球迷最關(guān)心的問題，就是這支黑馬隊伍能不能繼續(xù)創(chuàng)造驚喜。
很多人都在期待，他們可以復(fù)刻U23國足挺進(jìn)亞洲杯決賽的精彩奇跡。
我相信這群孩子有這個潛力，但我們沒必要給他們太大的心理壓力。
這支隊伍身上，有著杯賽最需要的寶貴特質(zhì)。
全隊上下極度團(tuán)結(jié)，戰(zhàn)術(shù)紀(jì)律性極強(qiáng)，能夠百分百落實賽場戰(zhàn)術(shù)。
而且球員抗壓能力出眾，特別擅長打逆風(fēng)球，絕境翻盤的韌性十足。
這些優(yōu)勢，都是球隊在杯賽中一路突圍、沖擊更高榮譽(yù)的核心底氣。
經(jīng)此一役，全隊的自信心徹底拉滿，再也沒有亞洲隊伍敢輕視我們的U17梯隊。
不過我們也要清醒一點，四強(qiáng)之后的每一場比賽，都是實打?qū)嵉捻敿売舱獭?/p>
剩下的對手都是亞洲足壇的頂尖梯隊，實力和大賽經(jīng)驗都不容小覷。
杯賽本身充滿不確定性，一點點臨場失誤，都有可能改變最終的結(jié)果。
所以不管球隊后續(xù)能走到哪一步，這群少年的表現(xiàn)都足夠讓人驕傲。
對現(xiàn)在的我國足球來說，一時的名次高低，真的沒那么重要。
真正珍貴的是，我們真切看到了青訓(xùn)復(fù)蘇的跡象，看到了本土足球的未來。
這些09年的少年球員，是國內(nèi)足壇蟄伏多年培育出的新生力量。
只要我們堅持深耕青訓(xùn)，不斷完善培養(yǎng)體系，給新生代球員足夠的成長空間。
假以時日，他們一定可以穩(wěn)步成長，扛起我國足球復(fù)興的重任。
足球從來不是速成的運(yùn)動，靠的是一代又一代人的堅持與沉淀。
二十余年的低谷蟄伏，終于讓我國足球沖破迷霧，迎來了新生的曙光。
少年自有熱血擔(dān)當(dāng)，綠茵賽場不負(fù)拼搏。所有不為人知的默默堅守，所有純粹熱烈的熱愛，終會等來碩果累累的未來。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率