提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現
立即開始訓練
04月26日訊 今日NBA季后賽西部首輪G3雷霆（3）121-109（0）戰(zhàn)勝太陽。
本場比賽，板中雷霆隊球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)38分鐘，位季投籃18中15，后賽罰球12中11，命中得到42分4籃板8助攻1搶斷。流言率的雷霆
根據數據統(tǒng)計，板中亞歷山大今日砍下42分，位季刷新個人生涯季后賽單場得分新高。后賽
同時，命中NBA官方發(fā)文道：“亞歷山大是流言率的雷霆雷霆隊歷史上第一位在季后賽比賽中得分超過40分且投籃命中率超過80%的球員！”
板中來源：X板中開云體育訓練包括多個部分，例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合，可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議，應合理安排休息時間。
現在行動，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]亞歷山大18投6中，三分5中0、罰球3中3得到15分、正負值
發(fā)布日期-2026-06-01 10:14:48
查看努爾達努斯破門助無錫吳鉤3
發(fā)布日期-2026-06-01
查看梅西傷情官宣：左腿腘繩肌負荷勞損+肌肉疲勞 不會缺席世界杯首戰(zhàn)
發(fā)布日期-2026-05-31
查看滇超聯賽第十五輪精彩紛呈，麗江隊創(chuàng)全勝紀錄
發(fā)布日期-2026-06-01 10:14:48
查看[流言板]李弘權：我覺得搶籃板不是靠身高&身體，籃板是靠對球的渴望
發(fā)布日期-2026-05-30
查看